Информация для самостоятельной организации
треккинга в Непале

На этой странице представлена информация, которую я собрал как во время подготовки к треккингу к базовому лагеря Эвересту и Аннапурне, так и во время самого путешествия в Непал и Бутан. Обратите внимание, что информация актуальна на момент прохождения трека (осень 2008 года) и по прошествии времени может устареть (особенно это касается цен). Имейте это ввиду и почитайте более свежие отчеты! Также вы можете посмотреть наш фильм о треке к Эвересту.

P.S. от 10 апреля 2016 года! Дорогие треккеры, вернувшиеся с Непала! Я буду очень признателен, если в комментариях, расположенных в конце страницы вы оставите свои комментарии о возможных неточностях или устаревшей информации, указанной здесь. Я буду оперативно вносить изменения, что позволит другим путешественникам лучше подготовиться к поездке!

P.S.2 Из-за того, что данная статья написана достаточно формальным языком может сложиться впечатление, что это статья носит рекламный характер и пытается "продвинуть" какое-нибудь туристическое агентство. Спешу вас обрадовать, что это не так! Эта статья написана именно о том, как самостоятельно, без помощи каких-либо посредников, организовать себе путешествие в Непал, главной целью которого будет именно треккинг. Хотя о "культурных" достопримечательностях Непала я также расскажу в конце рассказа, все-таки в Непале есть что посмотреть и кроме гор! Что касается "форального стиля", то мне кажется, что так будет правильнее и четче. Моя задача здесь чисто альтруистическая - помочь таким же как и я самостоятельным путешественникам.

Подготовка к поездке

Каждый благочестивый мусульманин должен побывать в Мекке, фрирайдер спит и видит просторы Камчатки или Аляски, а уважающий себя рыболов проводит лето в дельте Волги. Для нас же, любителей гор, таким центром притяжения конечно являются Гималаи. В этом году они притянули и нас, что совсем не случайно. В горы я хожу уже больше десяти лет, помаленьку набирая в том числе и высотный опыт. После июльского похода по Заилийскому Алатау (Тянь-Шань, Казахстан) в котором мы совершили восхождения на пик Советов (4317 м), мой взор перекинулся на пятитысячники. А где у нас красивые, интересные, экзотические, да что там говорить, культовые горы с доступными для треккинга пятитысячниками?? Конечно в Гималаях и, для нас это было очевидно, в Непале.

Почему Непал? Ведь возможность для треккинга в Гималаях есть и в Индии и в китайском Тибете. Да, все это имеет место быть, но Тибет - это постоянная политическая нестабильность и как следствие регулярное (особенно в последние годы) закрытие региона для туристов в принципе. Да и горы, если честно, в Тибете уж слишком "безжизненные", высокие, пустынные. Короче, на любителя. Тибет - это скорее этно-трип, путешествие в страну буддизма, посещение монастырей, духовные практики. Все это очень интересно, но (для нас) вторично. Первично все-таки именно желание пройти красивый спортивный поход, при этом и "забраться повыше" и "по джунглям полазить". Индийские Гималаи - да высоко, да джунгли, но выбор треков значительно меньше, а из восьмитысячников вообще только только Канченджанга. Плюс Индия, не знаю, как-то изначально я не хотел в Индию... В общем решено, едем в Непал!

Что такое треккинг?

Пока еще для нас, людей выросших за "железным занавесом" это понятие не совсем понятно. Чем треккинг отличается от привычного для нашего туриста похода? Что надо взять с собой? Как организовано питание? Где ночевать? В общем, вопросов великое множество. Я попытаюсь ответить на каждый из них с точки зрения того, как это организовано в Непале.

В начале нужно разобраться с самим словом "треккинг". Я перечитал огромное количество самых разных определений и не нашел даже двух похожих. Вначале меня это озадачило, но потом я понял, что причина расхождения в определении понятия в том, что само понятие "треккинг" очень широкое и включает множество по сути значительно отличающихся друг от друга видов активности. Пожалуй, наиболее точное определение "треккинга" в широком смысле этого слова выглядит примерно так: "Треккинг - это (достаточно) комфортный и доступный вид активного отдыха в горах, который заключается в передвижении по оборудованным тропам" . Примерно так определяет понятие треккинг "Lonely Planet". Определение хорошое, но уж очень неконкретное. Я смею предложить свое определение этого слова исходя из собственного опыта прохождения двух треков в Непале. Итак, для меня треккинг - это пеший туризм в горах. Вот так коротко. Думаю такое определение будет очень хорошо понятно людям, которые занимаются туризмом у нас в России. Важно, что треккинг - это не альпинизм и даже не горный туризм. Чтобы пройти, например, классический трек к Эвересту не нужно владеть абсолютно ни какими навыками альпинизма, так как весь маршрут проходится по отличной тропе, а главной трудностью остается борьба организма с высотой. Поэтому я и называю это "пеший туризм в горах"..

Карта непальских треков

(описание треков смотрите в ниже)

Карта Непальских треков

Треки в районе Эвереста:  1 - трек "Три Перевала",  2 - трек к базовому лагерю Эвереста,  3 - Гокио трек,  4 - трек из Шивалайи в Луклу.
Треки в районе Аннапурны:  5 - вокруг Аннапурны,  6 - трек к базовому лагерю Аннапурны,  7 - "Панорама Аннапурны",  8 - кольцо Гандрук.
Треки в районе Лангтанг и Хеламбу:  9 - трек Госаинкунд,  10 - трек по долине Лангтанг,  11 - трек Ганжа Ла,  12 - Кольцо Хеламбу.
Треки Восточного Непала:  13 - Канченджанга с севера,  14 - К базовому лагерю Макалу,  15 - Канченджанга с юга,  16 - Из Луклы в Тумлингтар.
Треки Западного Непала:  17 - трек из Бени в Долпо,  18 - трек к озеру Поксумдо через До Тарап,  19 - трек к озеру Рара,  20 - трек из Джумлы в Дунай,  21 - трек "Кангмара Ла",  22 - трек к озеру Поксумдо. Треки по территориям ограниченного доступа:  23 - трек вокруг Манаслу,  24 - трек по долине Лими,  25 - трек из Шей Гомпа в Джомсон,  26 - трек от озера Поксумдо в Шей Гомпа ("Внутренний Долпо") ,  27 - трек по королевству Мустанг,  28 - трек "Нар-Пу".

Вопросы безопасности

«Трудно встретить более миролюбивого человека, чем буддист» - примерно так писал о своём путешествии по Гималаям и Тибету известный художник, этнограф и путешественник Н.К.Рерих. И действительно, в отличие от лежащего в низине шумного индуистского Катманду, в горах можно расслабиться и отдыхать. Люди в горах как правило живут совсем по другим законам, и Гималаи – не исключение. По крайней мере я ни разу не слышал ни о воровстве, ни о других проблемах. Так что, добро пожаловать в Гималаи!

Разобравшись с тем, что такое треккинг, какая погода бывает в непальских Гималаях, общими принципами подбора снаряжения для треккинга и вопросами безопастности на маршруте пора подойти к самому интересному, на мой взгляд, вопросу - выбору конкретного трека!

Питание и вода на маршруте

Еда, предлагаемая в лоджиях, где вы останавливаетесь на ночлег, достаточно разнообразна. На завтрак в предлагается овсяная или рисовая каша или омлет. На обед-ужин супы из пакетиков, рис с овощами, макароны, жареная или варёная картошка, сэндвичи. В общем, по большому счету есть всё, вплоть до пива, кока-колы и сникерсов. И всё это в любой деревушке вплоть до Gorak-Shep, на высоте 5100 метров.

С водой всё гораздо веселее. Начитавшись страстей о «всякой тропической заразе» мы всю дорогу покупали только бутилированную воду ($4 за литр) а на завтраки-обеды-ужины заказывали чай, который тут приносят в термосах. Эта история меня очень сильно напрягала. Ну привык я в горах пить воду «прямо из ручья», а тут нельзя! В общем, мучился всю дорогу. Даже могу сказать, что невозможность постоянно пить любимую горную воду из родников и ручьёв – это самый большой минус этих гор (второй минус – толпы народу). В общем, обламывался я с водой. И каково же было моё удивление, когда, уже в самолете Катманду-Москва я познакомился с Костей (врачом из Москвы), который не поддался на этот «развод» и пил воду из ручьёв. Само собой не из рек (кто знает, какой дохлый як лежит сотней метров выше, в ручье за поворотом), но из маленьких горных ручьев, сочащихся со скал там, где выше точно нет людей и скотины.

С другой стороны, от жажды я и так не мучился. Утром и вечером мы заказывали 2-ух литровый термос чаю, и этого хватало, чтобы насытить организм жидкостью. Воды купили за весь треккинг всего шесть бутылок. Хотя есть еще вариант – купить заранее специальных таблеток для обеззараживания воды. Так вернее будет. По крайней мере на всякий-случай. Мало ли.

Носильщики, портеры, шерпы

С самого начала мы не собирались пользоваться услугами портеров. Всё-таки мы еще молоды и полны сил =) К тому же мы еще не были на такой высоте, и рассматривали это путешествие как тренировку для будущих походов в высоких горах. Помимо спортивной причины была еще и этическая. Шерпы, проживающие в горах, благодаря "западным" белым людям с детства таскают огромные тяжести (кули до 40 килограмм). Подумайте, в каком состоянии после такой работы их суставы и позвоночник! Может ли компенсировать потерю здоровья какие-то $10 за день такой работы. Конечно, каждый решает сам для себя этот вопрос. Возможно, если бы я шёл не в группе со спортивными ребятами, а с "женой и детьми", то может я бы и воспользовался услугами носильщиков. Но даже в этом случае я бы не позволил носильщикам нести больше того, что несу я.

Если вы всё же решили воспользоваться услугами портеров, то советую вам отнестись к этому как можно серьезнее. Наверное, лучше всего связаться с нашими русскими ребятами из туристического агентства Royal Mount Trekking (Игорь и Катя), которые давно живут в Непале, и могут подобрать вам проверенных носильщиков и гида. Еще знаю, что русскоговорящий менеджер есть (по состоянию на 2011 год) в компании Хималаян Гласиер (Himalayan Glacier). Из собственных наблюдений: скорость передвижения "спортивных" групп и групп, которые шли с портерами была примерно одинакова, так как во втором случае она ограничена скоростью нагруженных портеров.

Шерпы. Несколько моих фотографий с эверестовской тропы

Подготовка

Обычно многодневный поход по горам, да еще и заграницей требует больших затрат времени на подготовку снаряжения, решения транспортного вопроса, закупки продуктов и прочее и прочее. К счастью, треккинг в Непале - это одна из крупных статей дохода местной экономики, а более чем 30-ти летняя история треккингов в этой стране привела к тому, что пройти треккинг к базовому лагерю Эвереста действительно не сложно. До отлёта вам нужно решить всего несколько вопросов:

  • Выбрать маршрут треккинга и сезон, когда вы хотите поехать (весна или осень),
  • Определиться сколько дней добавить на знакомство с Непалом и осмотр достопримечательностей;
  • В итоге определиться с датами поездки и купить билеты до Катманду;
  • Купить билеты на внутренние перелёты от Катманду до начала трека;
  • После этого можно спокойно заниматься подбором снаряжения, чтением путеводителей и т.д. и т.п.

По прилёту в Непал вам останется всего два дела - найти носильщиков (портеров) если не хотите тащить свои вещи сами ($10-$15-$20 в день, дешевле это делать уже по прилету в Луклу) и получить разрешение на трек. Разрешения два. Одно - разрешение (пермит) TIMS (Trekkers Information Management System) получается в "официальном" туристическом бюро Непала (Nepal Tourist Board, welcomenepal.com) на Exhibition Road. Находится оно с восточной стороны Ратна парка, неподалеку от автобусной станции. Для получения этого разрешения от вас потребуется 2 фото и копию паспорта и немного денег. Вторая бумага - разрешение на посещение Национального парка Сагарматха. В 2010 году за две бумаги просили 2500 рупий. Но обо всём по-порядку, начиная с того, что же такое этот самый треккинг...

Лучшее время для треккинга в Непале

Все путеводители вам говорят одно и тоже: "лучшее время путешествия в горы Непала - апрель-май и октябрь-ноябрь". Почему? Объяснение очень простое, хоть и немного непривычное для нас, жителей севера. Фишка в том, что Непал расположен очень близко к тропикам, а в тропиках сезоны определяются не по температуре воздуха, а по осадкам (муссонам) - сухой сезон и сезон дождей. И если вы ходите в горы, то понимаете, что затяжные дожди в горах - это проблема. Так вот, в Непале основной муссон проходит летом, с мая по сентябрь. Поэтому потенциально в треккинг к базовому лагерю Эвереста можно ходить с октября по апрель. Но зимой, в середине этого "сухого" периода бывает достаточно холодно, и поэтому наиболее комфортными для путешествия остаются "тёплые края" сухого сезона - весна и осень. Вот такое вот объяснение!

Посидев в интернете и перелопатив кучу картинок с видами гор, снятых во время треккинга разными путешественниками, я точно понял, что ехать надо осенью. Да, кто-то в погоне за цветущими растениями едет весной, но всё-таки, судя по фотографиям, природа весной немного серая, пожухшая после зимы. Осенью же сплошная зелень, пусть и без цветов!

Сейчас, после прохеждения треккингов к Эвересту и Аннапурне, могу сказать, что не жалею, что мы поехали именно осенью. Было сухо, много солнца и зелени. Единственное, мы были в самый пик сезона (конец октября - начало ноября), и народу было уж очень много. По разговорам понял, что можно ехать и во второй половине ноября, и даже в первой половине декабря (особенно на треки, которые не поднимаются выше 5000 метров). Народу на тропе будет в два раза меньше, а воздух немного холоднее. Решайте сами!

Климат в городах и посёлках Непала

Первая строка - температура (максимальная дневная и минимальная, ночная), вторая строка - осадки в мм.

Населенный пункт Высота (м) Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек
Gorak Shep 5140 /-20
..
Jiri 1905 13/0 15/1 19/4 22/8 22/12 23/16 23/17 23/17 22/15 20/10 17/4 14/1
18 20 47 71 139 381 599 605 337 93 15 3
Jomson 2713 12/-3 13/-1 16/2 20/4 23/7 25/12 25/14 25/14 23/11 19/5 15/1 13/-2
20 18 23 15 11 17 41 54 35 37 2 2
Katmandu 1336 19/2 21/3 25/7 28/10 30/14 29/18 28/19 28/19 27/17 +27/12 23/7 20/2
18 11 33 54 83 270 383 338 160 62 7 2
Langtang 3500 2/-11 3/-10 8/-6 14/-2 17/2 18/7 19/9 18/8 16/7 15/2 9/-8 8/-10
26 25 50 87 292 569 809 705 581 224 19 1
Namche Bazar 3446 7/-8 6/-6 9/-3 12/1 14/4 15/6 16/8 16/8 15/6 12/2 9/3 7/-6
26 23 34 26 41 140 243 243 165 78 9 39
Pokhara 827 19/6 21/8 26/12 30/15 30/18 29/20 29/21 29/21 28/20 26/17 23/11 20/7
26 25 50 87 292 569 809 705 581 224 19 1
Tengboche 3867 4/-9 5/-9 9/-6 12/-4 14/-1 14/3 14/5 14/4 13/2 12/-2 8/-7 6/-7
13 24 23 25 29 95 280 265 140 72 9 2
Таблица температур в городах и поселках Непала

Источник: www.thamel.com

Обзор треккинговых маршрутов Непала. Какой трек выбрать?

В процессе подготовки путешествия я столкнулся с тем, что треков в Непале великое множество, больше пятидесяти. Они очень сильно отличаются по протяженности, продолжительности, высоте с которой начинается маршрут и высоте, на которую выходит треккинговая тропа. В процессе поиска информации я нигде в интернете не нашел сравнительной таблицы треков, глядя на которую можно было бы быстро ознакомиться со всем многообразием треков. Турагентства или путешественники описывают только тот трек или треки, которые прошли или продают сами. Наиболее полезным в этой подготовительной работе оказался путеводитель Lonely Planet "Trekking In The Nepal Himalaya". Эту книжку я крайне рекомендую всем, кто может читать на английском!

В таблицу, которая у меня получилась я включил те факторы, которые, на мой взгляд, являются самыми важными для выбора трека: максимальная высота на треке, продолжительность трека, его общая сложность, место и высота начала маршрута. Все выбранные треки я собрал в одну таблицу, в которой треки сгруппированы по регионам (первая колонка), а внутри каждого региона отсортированы по продолжительности начиная с самых продолжительных (все-таки очень часто мы ограничены количеством дней, которое можем потратить на отпуск).

Треки Непала

Сравнительная таблица самых популярных треккингов

Регион Трек Длительн-
ость (дней)
Трудность
(*)
Высшая точка трека Начало трека
N Англоязычное название Название по-русски Высота Место Населенный пункт Высота
Эверест 1 Three Passes Три перевала 20 тяжелая 5535 перевал Конгма Ла (Kongma La) Лукла (Lukla) 2800
2 Everest Bace Camp Трек к базовому лагерю Эвереста 16 средн.-тяж. 5545 вершина Кала Паттар (Kala Pattar) Лукла (Lukla) 2800
3 Gokyo trek Гокио трек 12 средн.-тяж. 5360 вершина Гокио (Gokyo Ri) Лукла (Lukla) 2800
4 Shivalaya To Lukla Из Шивалайи в Луклу 6 средняя 3530 пер. Ламьюра Баньянг (Lamjura Bhanjyang) Shivalaya 1767
Аннапурна 5 Annapurna Circuit Кольцо вокруг Аннапурны 12 - 17 средн.-тяж. 5416 перевал Торунг Ла (Thorung La pass) Besi Sahar 800
6 Annapurna Sanctuary Трек к базовому лагерю Аннапурны 10 средняя 4095 базовой лагерь Аннапурны Phedi 1150
7 Annapurna Panorama Панорама Аннапурны 6 легк.-средн. 3210 холм Пун (Poon Hill) Naya Pul 1000
8 Ghandruk Loop Кольцо через Гандрук 3 легк.-средн. 1970 деревня Гандрук (Ghandruk) Phedi 1150
Лангтанг
и
Хеламбу
9 Gosainkund Госаинкунд 8 средн.-тяж. 4610 перевал Лауребина (Laurebina La) Thulo Syabru 2260
10 Langtang Valley Долина Лангтанг 7-8 средняя 3870 ? Syabrubesi 1450
11 Ganja La Ганжа Ла 5 тяжелая 5106 перевал Ганжа (Ganja La) Kyanjin Gompa 3860
12 Helambu Circuit Кольцо Хеламбу 6 легк.-средн. 3640 деревня Тарепати (Tharepati) Sundarijal 1350
Восточный
Непал
13 Kanchenjunga North Канченджанга с севера 20 тяжелая 5140 гора Панг Пема (Pang Pema) Basantpur 2200
14 Makalu Base Camp К базовому лагерю Макалу 18 тяжелая 5000 Базовый лагерь Макалу Tumlingtar 460
15 Kanchenjunga South Канченджанга с юга 14 тяжелая 4800 ледник Ялунг (Yalung glacier) Suketar 1820
16 Lukla to Tumlingtar Из Луклы в Тумлингтар 9 средняя 3350 пер. Салпа Баньянг (Salpa Bhanjyang) Lukla 2800
Западный
Непал
17 Beni to Dolpo Из Бени в Долпо 12 средн.-тяж. 4530 перевал Панидал Ла (Panidal La) Beni 830
18 Phoksumdo Lake via Do Tarap К озеру Поксумдо через До Тарап 9 тяжелая 5290 перевал Нума (Numa La) Dunai 2030
19 Rara Lake К озеру Рара 9 средняя 3710 хребет Гурчи Мара (Ghurchi Mara) Jumla 2370
20 Jumla to Dunai Из Джумлы в Дунай 6 средняя 3820 перевал Маури Лагна (Mauri Lagna) Jumla 2370
21 Kangmarа La Кангмара Ла 4 средн.-тяж. 5115 пер. Кангмара Ла (Kangmarа La) Kaigaon 2610
22 Phoksumdo Lake К озеру Поксумдо 3 средняя 3730 отрог хребта к поселка Палам (Palam) Dunai 2030
Терр.
с огранич.
доступом
(**)
23 Around Manaslu Вокруг Манаслу 18 средн.-тяж. 5110 перевал Ларкая Ла (Larkya La) Arughat 600
24 Limi Valley Долина Лими 17 средн.-тяж. 4988 перевал Ниалу Лагна (Nyalu Lagna) Simikot 2960
25 Shey Gompa to Jomson Из Шей Гомпа в Джомсон 12 тяжелая 5460 перевал Сангда Ла (Sangda La) Shey Gompa 4390
26 Phoksumdo Lake - Shey Gompa Внутренний Долпо 10 средн.-тяж. 5160 перевал Шеху Ла (Sehu La) Дунай 2030
27 Mustang Трек по королевству Мустанг 10 средн.-тяж. 4325 перевал Чого Ла (Chogo La) Kagbeni 2800
28 Nar-Phu Нар-Пу 7 средн.-тяж. 5320 перевал Канг Ла (Kang La) Koto 2600
Таблица основных треков Непала

Источники: путеводители Lonely Planet, интернет, Google Earth

Шкала трудности взята из путеводителя Lonely Planet. Их классификация подразумевает следующее:

  • Легкая: короткие переходы по хорошим тропам через деревни со всеми удобствами для треккеров. Большинство дней таких треков - не более 6 часов в день переходы с набором высоты не более 500 метров в день.
  • Средняя: на таких маршрутах могут встречаться крутые склоны, возможно даже скалы и мосты сомнительного качества. Во время всех ночных стоянах есть места для кемпинга, по большей части ночевки в лоджиях. Переходы в некоторые дни могут достигать девяти часов.
  • Тяжелая: может потребоваться применения альпинистских навыков и навыков ориентирования. На маршруте могут быть длинные дни без лоджий и мест для кемпинга.

Изучая данные треки я понял, что в начале нужно определиться с регионом, а они действительно достаточно сильно отличаются между собой. Так, район называемый "Лангтанг и Хеламбу" это территория в непосредственной близости к Катманду. Это особенно интересно для тех, у кого времени в обрез, а посмотреть горы хочется. Западный Непал, наоборот, наиболее отдаленные от Катманду территории. Природа там абсолютно не похожа на остальной Непал. Огромные каньоны, сухие песчаные утесы, красно-коричневые глинобитные домишки. Этот регион особенно понравится тем, кто интересуется древней культурой и историей Буддизма, так как там сплошь и рядом находятся очень важные для Буддизма исторические памятники. Наоборот, восточные районы Непала - от восьмитысччника Макалу до Канченджанги на границе с Индией - районы со значительно менее развитой инфраструктурой. Треки очень продолжительные и сложные, а для ночевок на маршруте зачастую требуется установка палаточного лагеря и запаса продуктов. Также в отдельную группу можно выделить треки, которые проходят по территориям, открытым для посещения только в 90-ых годах прошлого века, так называемым "restricted areas" (территории с ограниченным доступом). На этих территориях разрешены только организованные акредитованными турагентствами треки, что нам тоже не подходило.

Таким образом наш выбор сузился до двух наиболее популярных регионов - район Эвереста и район Аннапурны. Мы долго думали, какой же трек выбрать... Казалось, что в районе Аннапурны будет меньше народу, чем на тропе к базовому лагерю Эвереста. Это был плюс Аннапурны. За треккинг к базовому лагерю Эвереста был сам Эверест! Мечта жизни – увидеть Великую Гору своими глазами! Затем я решил, что раз уж ехать так далеко, то надо сходить оба трека. С двумя моими постоянными напарниками по горным походам мы решили пройти более протяженный, высокий, спортивный вариант треккинга к базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и перевал Чо Ла, а с другим моим товарищем, совсем не туристом и не альпинистом, и более того, имеющего хроническую форму астмы мы решили сходить коротенький и не высокий (с астмой на высоту опасно) вариант трека в районе Аннапурны.

Забегая наперед скажу, что на том пути, где наш маршрут совпадал с классическим маршрутом к Базовому лагерю Эвереста народу было действительно много (каждый день мы встречали по нескольку японских, французских, немецких групп, в каждой из которых было по 15-20 человек), зато в долине Гокио и при прохождении перевала Чо Ла мы шли в тишине. Что касается трека в районе Аннапурны, то мы прошли классический трек "Панорама Аннапурны". Правда прошли мы его в обратном направлении (так мне показалось логичнее) и немножко сократили один из участков. В итоге, в том числе благодаря предварительной акклиматизации во время Эверест трека и максимальному облегчению рюкзаков, мы прошли этот трек всего за три дня вместо шести! Что касается количества людей, то на Аннапурне мы тоже не ходили в одиночестве, но всё же людей тут было в несколько раз меньше, чем на треке к базовому лагерю Эвереста!

Снаряжение для треккинга к базовому лагерю Эвереста

Выбор снаряжения для треккинга в Непале довольно сильно зависит от того, какой именно трек вы собираетесь пройти. Если вы идёте по пути классического треккинга к базовому лагерю Эвереста, то самое сложное, что попадётся вам на пути - это морена (россыпь среднего размера камней). Передвижение по морене потребует от вас всего-лишь наличия хорошей треккинговой обуви с нескользкой подошвой (лучший вариант - Vibram) и высоким голеностопом. Если же вы хотите пройти более сложный трек, например, пройти перевал Чо Ла - то не будет лишним для подстраховки взять облегченные кошки, так как на перевале лежит снег. В остальных же случаях, если вы не планируете подниматься выше 4000 метров, никакого специального горного снаряжения вам не потребуется. Вопрос встанет лишь в выборе тёплых вещей. Для того, чтобы лучше понять климат этих мест привожу типичные октябрьские фото, сделанные мной во время треккинга к базовому лагерю Эвереста и Аннапурне (Пун Хилл):

Климат и одежда в октябре

Несколько показательных фотографий

Таким образом, набор одежды должен включать в себя всё от майки с бейсболкой до пуховки с тёплыми носками и тёплыми перчатками. Меня часто спрашивают, если обычно погода такая хорошая, то нужно ли брать теплые вещи? Отвечу просто: в октябре 2014 года жесткий шторм унес жизни более 45 человек! Подробнее: видео шторма, рассказ и Wikipedia. Остались еще вопросы?

В нашем случае список получился довольно длинным, а вес рюкзаков был в среднем по 18 кг. Ниже привожу таблицу, которая поможет в решении вопроса о том, что брать в тот или иной треккинг:

Список основных вещей, необходимых для треккинга в Непале

+ - необходимо, +- - желательно, - не нужно

Пункт снаряжения Трек к подножию Эвереста.
Максимальная высота - 5300 м.
15-20 дней
Сокращенный Эверест-трек до посёлка Namche Bazar или Tengboche.
Максимальная высота - 4000 м.
7-10 дней
Сокращенный трек в районе Аннапурны.
Максимальная высота - 3200 м.
3-4-5 дней
Пуховка + - -
Спальник (t комфорта 0°С) + - -
Лёгкая куртка-ветровка (лучше мембранная) + + +
Тёплый свитер (polartec-300) - + -
Кофта (polartec-100) + + +
Тёплая шапочка + + -
Бейсболка + + +
Солнцезащитные очки не ниже 3 категории не ниже 2 категория любые
Обувь Треккинговые ботинки Треккинговые кроссовки Кроссовки
Треккинговые палки + +- +-
Кошки + (для перевала Чо Ла) - -
Список снаряжения для треккинга в Непале

Мы брали с собой коврики, спальники и кошки. Коврики и кошки не понадобились ни разу. Спали всегда на кроватях (с тёплыми одеялами), а ледник встретился только на спуске с перевала Чо Ла. Снеговой участок очень пологий, и мы прошли его в ботинках, даже не одевая кошки. В общем, протаскали около полутора килограммов ненужного снаряжения (была еще посуда, непонятно зачем :) Спальник взять стоит, так как даже в лоджиях, на высотах выше 4000 метров ночью температура около +0+5.

ПОДРОБНЕЕ О СНАРЯЖЕНИИ ДЛЯ ТРЕККИНГА В НЕПАЛЕ - www.kovinov.com/asia/trekking-v-nepale/snarjazhenie/.

Что смотреть кроме гор? Основные достопримечательности Непала

Главное богатство Непала это конечно горы. Восемь из четырнадцати восьмитысячников находятся здесь. Вариантов треков огромное количество – от самых известных и популярных треков к базовому лагерю Эвереста и Аннапурны, до менее известных, но привлекательных как раз малолюдностью походы к Дхаулагири и Канченджанге. Но горы, не единственное, чем интересен Непал. Ярчайшие краски религиозных церемоний индуизма и буддизма, интереснейшая и уникальная архитектура, сплавы по рекам, национальные парки. Ниже привожу карту с самыми интересными на мой взгляд местами Непала и Бутана, небольшого королевства, находящегося неподалёку.

Карта основных достопримечательностей Непала

Карта основных достопримечательностей Непала

Условные обозначения:

Гималайские вершины: A - Кайлаш (Mount Kailash), B - Дхаулагири (8167 м), C - Аннапурна (8091 м), D - Манаслу (8162 м), E - Чо-Ойю (8153 м), F - Эверест (8850 м), G - Лхоцзе (8511 м), H - Макалу (8475 м), I - Канченджанга (8598 м).

Природные достопримечательности: 1 - Верхний Мустанг, 2 - Район треккинга около Аннапурны, 3 - Лангтанг-трек (Langtang), 4 - Эверест-трек, национальный парк "Сагарматха", аэропорт в пос.Лукла, 5 - Тигры и слоны в национальном парке Роял Читван (Royal Chitwan), 6 - Двухнедельный палаточный трек "SnowMan trek" в Бутане.

Города: 7 - Дели (Индия), 8 - Лумбини (Lumbini) - место рождения Будды, 9 - Покхара (Pokhara) - курортный городок у подножия Аннапурны, 10 - Катманду (Kathmandu) - столица Непала, 11 - Патан (Patan) - одна из старых столиц Непала, 12 - Бхактапур (Bhaktapur) - самый красивый городок Непала, 13 - Паро (Paro) - второй город Бутана, аэропорт, 14 - Тхимпху (Thimphu) - столица Бутана, 15 - Лхаса (Lhasa) - столица Тибета, Китай.

К сожалению, невозможно посмотреть всё, если в запасе нет пары-тройки месяцев. Поэтому приходится расставлять приоритеты. Изначально, главной целью нашего путешествия был именно треккинг. Почитав информацию в интернете и поговорив с друзьями, которые уже побывали в Непале, я понял, что к количеству дней треккинга нужно как минимум добавить еще два-три дня на осмотр Катманду и пару резервных дней на случай задержки рейса. Относительно самих достопримечательностей писать здесь не буду, так как во-первых, об этом уже много написано, во-вторых, без покупки Lonely Planet Nepal нормальному путешественнику не обойтись, и в третьих - смотрите мои фотографии. Исходя из опыта этого путешествия, я бы посоветовал прибавить к треккингу еще пять дней, и потратить их таким образом:

День 1-ый: вечером - отель, ужин, дозакупка снаряжения (фирменные магазины North Face, Mountain Hardware, Lowe Alpine);
День 2-ой: утром - прогулка по Патану, обед, вечером - покупка пермита, подтверждение вылета в горы, вечером - ступа Сваямбунах, ужин;
Дни треккинга (например 18 дней);
День 21-ый: запасной день на случай невылета из Луклы или прилёт в Катманду в обед, вечерняя прогулка по центру Катманду (Дурбар сквер);
День 22-ой: утром - посещение Пхактапура, вечером - подтверждение вылета, ступа Буднатх, прощальный ужин;
День 23-ий: утром - прогулка по Тамелю (сувениры, книжки про горы (eng), CD-диски этнической музыки, национальная одежа), в обед - вылет в Москву.

Самые красивые достопримечательности окрестностей Катманду

Покупка билетов, виза в Непал

После того, как вы определились с количеством дней на треккинг и достопримечательностями Катманду, пора покупать билеты! На сегодня существует четыре основных варианта перелёта в Катманду, столицу Непала: через Карачи Пакистанскими авиалиниями, через Дели Аэрофлотом, через Бангкок Тайскими авиалиниями, и через Доху Катарскими авиалиниями. Последний вариант самый лучший. Высококлассный сервис, удобные стыковки, ежедневные рейсы и дорога занимает не более одного дня! Главная сложность - участок Доха-Катманду пользуется большой популярностью у европейцев, которые планируют свои путешествия очень заранее. Поэтому чтобы успеть купить самый дешевый билет - заниматься этим нужно минимум за полгода, а лучше еще раньше! Но кАмфорт, как писали Ильф и Петров в своей "Одноэтажной Америке", для нас не главный приоритет. Мы простые русские туристы, для которых фактор цены имеет решающее значение. А лучшая цена у Пакистанских авиалиний. Как бы страшно это не звучало :) В общем, билеты "Москва - Катманду - Москва" мы купили в июле месяце, заплатив по 25 тысяч рублей.

На сегодняшний день цены в Катманду на ближайший год выглядят так:

Билеты на перелёт из Катманду в Луклу мы также покупали еще в Москве. В горы летают несколько местных авиакомпаний, но самая приличная из них – Yeti Airlines. Билеты мы купили через интернет еще в июле, рассчитавшись карточкой. Сам билет в наше время - это всего-лишь электронное письмо, которое нужно распечатать на принтере и с этой бумажкой явиться в аэропорт.

C вылетом из Луклы в Катманду всё чуть-чуть сложнее. Формально, несмотря на наличие у вас на руках билетов, вы должны заранее, минимум за один день до даты планируемого полёта подтвердить то, что вы действительно летите. Наверное, это можно сделать по телефону из Намче Базара, и тогда вам не нужно тратить дополнительный день на сидение в Лукле. Однако, мы не сообразили как это сделать. Как минимум, у нас не было номера телефона аэропорта. Хотя еще по прилёту в Луклу можно было зайти в аэропорт и попросить телефон. В общем, нам нужно было прийти в Луклу на день раньше вылета. Билеты у нас были на 11 часов утра 2-го ноября. Т.е. 1-го ноября по идее нужно появиться в аэропорту и подтвердить то, что завтра мы готовы лететь. Так вот, мы, 31 октября выйдя рано утром из Намче Базара, к семи часам вечера мы пришли в Луклу. У хозяина гостиницы, в которой мы остановились, спросили в каком часу открывается аэропорт. Он сказал, что в 5:30 утра. На следующий день, 1-го ноября, в седьмом часу утра мы пошли подтверждать свой рейс. И какова же была наша радость, когда нам сказали, что можно улететь прямо сегодня, тоже в 11 часов утра. Мы вернулись в гостиницу, позавтракали и уже в час дня были в Катманду. Тем самым выиграв еще один день на покупку сувениров и осмотр всяких достопримечательностей.

P/S. Позднее, уже в Москве я узнал о другом варианте решения проблемы необходиомсти подтверждения обратного вылета. Обратный билет можно оставить в каком-нибудь из приличных отелей Луклы, и на обратном пути, уже подходя например к Намче-Базару, звонить хозяину отеля, чтобы он за вас провел подтверждение вылета. Некоторые трекеры рекомендуют отель Himalaya Lodge, расположенный прямо у аэропорта. Владельца зовут Дава.

Билеты на перелёт до Покхары мы не покупали заранее. По причине того, что программа путешествия по Бутану претерпевала длительные коррекции, мы не знали сколько дней у нас останется на Аннапурну. В итоге, уже в Непале, после того, как мы вернулись с эверестовского трека я без проблем купил билет Катманду. В Покхару летают несколько компаний, и вы на месте можете выбрать самый дешевый и удобный рейс. В итоге, мы летели проверенными Yeti. Билет "Покхара-Катманду-Покхара" купленный три дня до вылета обошелся нам по $195 с человека.

Для путешествия заграницу кроме покупки билетов обычно приходится заниматься еще и визами. К счастью, виза в Непал легко ставится по прилёту в Катманду, прямо в аэропорту. Цена за двух-недельную визу - $25, 30-ти дневная - $40. Всё очень просто! Не сложнее, чем в Киев на weekend сгонять :-)

В общем-то ничего особенного. Вылет из нового терминала (терминал «С») московского Шереметьева в районе шести вечера, прилёт в Карачи глубокой ночью, около шести часов ожидания рейса до Катманду в зале ожидания вместе с парой сотен ребят из Бангладеш (мирные ребята, даже забавные, но для нас всё-таки какие-то другие, чужие). Потом трёхчасовой перелёт до Катманду и получение визы ($25 двухнедельная , и $40 месячная) и дорога (такси, $7) до центра города. В отель попадаете вечером, в районе четырех часов. Так что на дорогу уходит ровно сутки!

Катманду

Несмотря на то, что мы были в Катманду в пик сезона (в октябре 2008-го был побит рекорд посещаемости страны) проблем с отелями в городе нет. Так что заморачиваться с предварительным бронированием думаю не стоит. Лучше приехать и самому выбрать то, что понравится. Туристический центр - Тамель (Thamel) - небольшой (обходится за пол часа), но имеет около сотни отелей! Хорошие отели с лифтами и красивыми гостиными - $60-$80 за номер, обычные номера на 2* - $20 за номер, койко-место в хостеле - $5.

Центр Катманду

Схема Тамеля

карта Тамеля

Скачать карту с комментариями, 3 Mb

За это долгое путешествие, я три раза прилетал в Катманду: сначала из Москвы, потом с Эвереста, и наконец из Бутана. Суммарно, я провел в Катманду шесть ночей, и, по итогу, останавливался в двух отелях среднего уровня:

1. Encounter Nepal. В этом отеле мы останавливались до и сразу после треккинга к базовому лагерю Эвереста. Находится в 2-ух минутах пешком от Тамеля. Минус: номера одного из корпусов выходят на дорогу. Когда приехал Макс, то мы съехали, так как тихих номеров с окнами во двор ("garden side") не было.

2. Buddha Hotel. Находится в центре Тамеля. Вечерами, до 23 часов шумно, кругом дискотеки. Зато тихо по утрам. Цена двухместного номера с душем и спутниковым телевидением (есть русскоязычное НТВ) около $25 за ночь. Контакты: сайт www.hotelbuddhanepal.com, почта hotelbuddha@wlink.com.np и info@hotelbuddha.com. Телефоны: +977-1-4700366, 4700508 и 4700406. Факс +977-1-4415380.

3. Если бюджет совсем ограничен, можно останавливаться в скромных отелях с номерами общим туалетом и душем на этаже. Такие номера стоят $5-$10.

Второй по важности вопрос после проживания - это конечно питание. С этим проблем нет. В центральной части города два-три десятка приличных заведений. Везде можно съесть неплохой стейк, попить пивка, отведать десерт. Все официанты сносно знают английский. Завтракать можно примерно с восьми утра, а лучшие столики на ужин хорошо занимать до шести вечера. Из всех мест, где я был, более всего понравились следующие:

  • Northfield Cafe - лучшие завтраки (стейк, кофе-рефил, свой горячий хлеб) + классическая музыка и солнце с утра!
  • Helena's - самое красивое место для ужина. Пятый этаж, на крыше. Вид на весь город. Взять тёплую кофту!
  • Fire & Ice - качественная пицца;
  • Прощальный ужин - сад Garden of Dreams (начало XX-го века) - уголок Европы в Катманду!!
  • Ресторан в музее Патана на Дурбар сквер (во дворе).

Кроме ресторанов и отелей каждому уважающему себя путешественнику понадобится банкомат, прачечная, интернет-кафе и сувенирная лавка. На карте приведённой выше обозначены и эти важные места:

  • Банкомат Nobil Bank на углу улиц JP School и Tridevi Marg напротив The Cybernet Cafe;
  • Офис Yetty Airlines (самолёт в Луклу) - на перекрёстке Thamel Chowk;
  • Супермаркет (еда, гигиена) - напротив банкомата;
  • Прачечные, книжные (карты в огромном количестве), поддельная дешёвая снаряга - на каждом углу;
  • Фирменные магазины снаряжения LoweAlpine, Tne North Face, Mountain Hard Ware - ул.Tridevi Marg;
  • Лучшие сувениры из дерева - городок Bhaktapur, магазинчик рядом с Sunny Restaurant;
  • Отправка сувениров в Москву почтой стоит дорого. Узнавал. Всякие DHL нереально дорого, бюджетный Air Mail (доставка курьером, срок 3 недели) около $10 за кг.

Привожу примерные цены в Катманду:

  • Двухместный номер, за ночь - $10 (1*) -$25 (2*) - $60 (3*)
  • Койко-место за 1 ночь в хостеле (душ и туалет на этаже) - $5
  • 1 мин интернета - 1Rp
  • Такси из аэропорта - 200-500 Rp
  • Плотный завтрак - 200-450 Rp
  • Ужин в ресторане - 800 Rp (cтейк с гарниром - 300-400 Rp, пиво - 200 Rp)
  • Свежевыжатый сок - 150 Rp
  • Футболка с вышивкой - 400-600 Rp
  • Музыкальный или киношный диск - 150 Rp
  • Ролик фотоплёнки - 250 Rp
  • Стирка футболки - 30 Rp
  • Перелёт Катманду - Покхара - Катманду - 14 500 Rp ($195)

Бюджет путешествия

Первые две ночи перед отлетом на трек:

  • виза (30 дней) - $40
  • такси из аэропорта до отеля в центре города - $10 за машину
  • первый ужин, ресторан "La Dolche Vita" - 2200 Rp на троих
  • вход в Swayambunath (Monkey Temple) - 50 Rp с человека
  • три поездки на такси по городу - 750 Rp (250 Rp за одну поездку)
  • обед в кафе в центре Patan - 1950 Rp на троих
  • трехместный номер в отеле "Encounter Nepal", 2 ночи - 3540 Rp (15 евро за номер в сутки)
  • завтрак в отеле "Encounter Nepal" (овсянная каша, тосты с маслом и джемом, сок) - 220 Rp за один завтрак
  • такси в аэропорт - 200 Rp
  • стакан чая и бутерброд в аэропорту - 215 Rp
  • аэропортовый сбор - 170 Rp с человека

Три дня после Эверест трека и перед отлетом в Покхару на трек к Аннапурне:

  • 3 ночи в отеле "Encounter Nepal" с завтраками - $15 ($5 в день) с человека
  • обеды и ужины (европейские кафе и рестораны, стейки, пиво. Жор после похода!) - 5000 Rp за три дня ($25 в день на человека)
  • перелет из Катманду в Покхару и обратно (билеты покупались прямо в аэропорту Катманду) - $196
  • такси (8 раз) - 2500 Rp (поездка по городу - 200-300 Rp, в аэропорт - 400 Rp)
  • посещение музеев (Ступа Budnath, один в Катманду, 2 в Патане, всего 4 раза) - 300 Rp
  • прачечная (три футболки, двк рубашки, три пары носок, трусы) - 440 Rp
  • аэропортовый сбор - 175 Rp с человека
  • + сувениры
  • + много книг про горы (eng)

Два дня после Аннапурны и перед отлетом в Бутан:

  • Двухместный номер в "Encounter Nepal", 2 ночи - 2 256 Rp (12 евро за номер в сутки)
  • Два дня поездок на такси - 3200 Rp (300-350 Rp за одну поездку)

Итого, общие расходы за 15 дней трека при трехместном размещении - 72 тысячи рупий или 1600 Rp ($24) на человека в день

ВНИМАНИЕ! За девять лет, что прошло с момента нашего путешествия цены в Непале значительно вырасли! По обратной связи от треккеров, побывавших в Непале в 2015-2016 годах, цены в рупиях вырасли не менее, чем на 50%!!! Чтобы не попасть в просак с бюджетом, крайне советую почитать более свежие отчеты в сети!

Непальские рупии

Курс: $1 = 76 непальских рупий (Rp)

5 непальских рупий 50 непальских рупий 100 непальских рупий 500 непальских рупий 1000 непальских рупий

Треккинг к базовому лагерю Эвереста

Итак, ставки сделаны на Эверест. Встала задача с маршрутом. Казалось бы, вопрос странный. Ведь весь трек к Эвересту - это сплошная тропа от Луклы прямо до базового лагеря Эвереста, не заблудишься! Но мы решили, что для нас это скучно. Нет ни одного перевала, весь путь по одной линии и возвращение по ней же, в общем, неспортивно как-то! Изучив материалы, мы решили отойти от классического маршрута к базовому лагерю Эвереста «Лукла –> Намче-Базар -> Базовый лагерь Эвереста -> Лукла» и добавить в него кольцо через озёра Гокио и прохождение перевала Чо-Ла (Cho La pass, 5368 м).

Карта треков в районе Эвереста

Схема долины Кхумбу

карта эверест трек

Могу сказать, что маршрут нам понравился. Единственное, можно было сделать его еще более спортивным. Для этого нужно сразу после Намча-Базара свернуть с тропы на Эверест, и подняться вверх по долине реки Таме, и пройдя перевал Реньжо пас (Renjo Pass, 5360 м) спуститься в Гокио (Gokyo). Могу рекомендовать такую линию для сильных, спортивных групп.

Из полезного для планирования маршрута треккинга в районе Эвереста могу поделиться следующим:

Маршрут нашего трека к Базовому лагерю Эвереста

Фактически пройденный маршрут на карте Google Earth

Маршрут нашего трека к Базовому лагерю Эвереста на карте Google Earth

Условные обозначения:

Основные населенные пункты на маршруте:  1 - Лукла (Lukla, 2840 м),  2 - Намче-Базар (Namche Bazar, 3440 м),  3 - Порце Танга (Phortse Thanga, 3680 м),  4 - Мачерма (Machherma, 4470 м),  5 - Гокио (Gokyo, 4790 м),  6 - Драгнаг (Dragnag, 4700 м),  7 - Дзонгла (Dzonglha, 4830 м),  8 - Лобуче (Lobuche, 4910 м),  9 - Горак Шеп (Gorak Shep, 5140 м),  10 - Периче (Pheriche, 4240 м),  11 - Пангбоче (Pangboche, 3930 м),  12 - Тенгбоче (Tengboche, 3860 м).

Вершины и перевалы:  A - перевал Реньжо (Renjo pass, 5360 м),  B - вершина Гокио Ри (Gokyo Ri, 5357 м),  C - третье озеро Гикио, Тхонак Тчо (Thonak Tsho, 4870 м),  D - перевал Чо-Ла (Cho La pass, 5368 м),  E - вершина Кала Паттар (Kala Patthar, 5550 м),  F - Базовый лагерь Эвереста со стороны Непала (Everest Base Camp, 5364 м),  G - Эверест (Everest, 8848 м),  H - Айленд Пик (Island Peak, 6189 м),  I - Ама-Даблам (Ama Dablam, 6814 м),  J - Кангтега (Kangtega, 6783 м).

Google-карта маршрута

Чтобы посмотреть маршрут в 3D, нажмите "Земля" в правом верхнем углу карты!

Просмотреть Трек к базовому лагерю Эвереста через Гокио и перевал Чо Ла на карте большего размера

Для планирования трека важно знать продолжительность светового дня. В октябре-ноябре в Гималаях время рассвета в районе 7 часов утра, сумерки наступают ближе к 17 часам.

Таблица наших переходов на треке к базовому лагерю Эвереста

по маршруту Лукла - Намче Базар - Гокио - перевал Чо-Ла - Базовый лагерь Эвереста - Намче Базар - Лукла

Таблица наших переходов на треке к базовому лагерю Эвереста
День № Населенный пункт (альтернативные названия) Высота над у.м. Набор высоты, м Расстояние, км Общее время движения, ч
от предыдущего (1) Всего за день, м (2) от предыдущего пункта Всего за день, км от предыдущего пункта (3) Всего за день(4)
1 Лукла (Lukla) 2840 - +260
-470
- 9,5 - 11:00 - 16:30
5,5 часов
Пхакдинг (Пакдинг, Phakding) 2610 -230 7 3:00
Бенкар (Benkar) 2630 +20 2,5 1:30
2 Монджо (Monjo) 2835 +205 +810 1,5 6,5 0:30 9:00 - 14:00
5 часов
"Великий мост" в Намче 2850 +15 2,5 1:00
Намче Базар (Namche Bazar) 3440 +590 2,5 2:00
3 Тамо (Thamo), радиально от Намче Базара 3440 +0 +550
-550
3 9 3:00 8:50 - 15:45
7 часов
старый аэропорт - высота 3990 (радиально, от Намче Базара) 3990 +550 5,5 3:00
4 Монг (Mong, Mongla) 3960 +520 +650
-410
5,5 8 4:00 7:45 - 17:00
9 часов
Пхорце Танга (Порце Танга, Phortse Thanga) 3680 -280 0,5 0:45
монастырь в Пхорце (радиально от Пхорце Танга) 3980 +300 2 2:15
5 Доле (Dole) 4110 +430 +730 2,5 7 2:45 8:45 - 15:30
7 часов
Лхабарма (Лабарма, Lhabarma) 4330 +220 1 1:15
Мачермо (Мачерма, Machherma) 4470 +140 3,5 1:45
6 Гокио (Gokyo) 4790 +320 +380 7 7 3:40 7:50 - 11:30
7 отдых в Гокио 4790 отдых
8 восхождение на Гокио Ри (Gokio Ri), радиально от Гокио 5357 +567 +760
-200
3 7 3:20 8:10 - 15:50
8 часов
Драгнаг (Dragnag) 4700 -90 4 2:00
9 перевал Чо Ла (Cho La pass) 5368 +668 +820
-690
4 7,5 4:30 7:45 - 15:10
7,5 часов
Дзонгла (Dzonglha) 4830 -538 3,5 2:30
10 Лобуче (Lobuche) 4910 +70 +210 -130 6 6 3:30 7:40 - 11:15
11 Горак Шеп (Gorak Shep) 5140 +230 +670
-420
5,5 8,5 2:45 8:15 - 18:30
10 часов
восхождение на Кала Паттар (Kala Patthar) радиально от Горак Шеп 5550 +410 3 2:45
12 Базовый лагерь Эвереста радиально от Горак Шеп 5364 +224 +244 -244 8 8 6:00 9:00 - 15:00
13 Дугла (Thokla, Dughla) 4620 -744 -1230 7 16 3:00 8:30 - 16:50
8,5 часов
Периче (Пхериче, Pheriche) 4240 -380 4 1:20
Пангбоче (Pangboche) 3930 -310 5 1:45
14 Тенгбоче (Tengboche) 3860 -70 +420
-910
3,5 11 1:30 8:50 - 16:40
8 часов
Пунги Танга (Phungi Thanga) 3250 -610 2 1:00
Киянджима (Kyangjuma) 3550 +300 2 1:20
Намче Базар 3440 -110 3,5 1:10
15 Лукла 2840 -600 +470 -1070 15 15 7:30 8:45 - 16:20
Итого 130 км

1 - Разница высот между пунктами.
2 - Общий перепад высот, учитывая спуски и подъёмы на участке.
3 - Время, затраченное на переход между пунктами, с учётом привалов и остановок на фотографию.
4 - Время выхода из лагеря - время прихода в следующий лагерь, и общее время движения с учетом остановок на фото- и видеосъемку.

Погода на треке

Если говорить кратко, то можно сказать, что в октябре-ноябре температура на классическому маршруте Эверест трека от Луклы до Горак-Шеп и Кала Патара будет варьироваться от +20 днём в начале пути и до -20 градусов ночью и утром на высоте 5000 метров, а в Катманду днём может быть до +27!! Таким образом, количество тёплых вещея прямо зависит от того, в какой трек и до какой высоты вы собираетесь подниматься.

Забегая вперед, могу сказать, что в нашем случае (и как я понял, это не исключение) погода была нереально хорошая для гор. За 15 дней треккинга мы только один раз попали в мельчайший дождик, который продлился не более получаса. Обычно погода развивалась по такому сценарию: утром, до рассвета - холодно, на высоте выше 4000 метров - ниже ноля, с рассветом - выглядывает солнце и становится очень тепло. Далее, до полудня абсолютно ясное и безоблачное небо. Примерно в час дня на горизонте появляется первое лёгкое белое облачко, и уже к двум-трём часам дня всё небо закрывает облаками. Но к счастью, всего через пару часов!!! :) Вечером, когда начинает смеркаться, небо вновь очищается, и всю ночь ясное звёздное небо. За наши две недели только одна ночь была облачная! В общем, в нашем случае, погода была просто изумительной. Не знаю, бывает ли еще где-нибудь в горах такая погода!

Возможно кому-то будет интересно знать, как изменяется природа при наборе высоты. По своим наблюдениям могу сказать следующее. На высотах до 2800 метров - влажный тропический лес, 3000-4000 метров - сосновые леса, 4000-5000 - альпийские луга, 5000-6000 метров - камни, 6000 и выше - снега.

/update от 10.09.2011: Такая же фантастическая погода стояла во время нашего восхождения на Монблан в июне 2011 года. Нам тогда очень повезло. Буквально через пару дней после нашего спуска с Монблана установилась очень плохая погода, и почти весь июль лили дожди, хотя обычно в это время стоит хорошая погода/

Акклиматизация и симптомы горной болезни

Во время прохождения нашего трека к Эвересту мы поднялись до высоты 5550 метров. Для нас троих это была рекордная высота. Мой предыдущий высотный рекорд – 4317 м на Тянь-Шане, у Юры – 3050 на Камчатке, а Денис вообще ни разу до этого в горах не был. В общем, для всех нас было интересно, как отреагируют на высоту наши организмы. К счастью, всё оказалось ровно так, как мы и рассчитывали.

Главный совет – набирать не более 800 метров в день - мы соблюдали неуклонно. На случай головной боли брали аспирин. Я выпил за весь поход две таблетки - одну в Machermo (высота 4400 метров), вторую в Gikyo (4800 метров). И то скорее для профилактики, чем по делу, можно было легко обойтись и без них. К счастью. Других симптомов не было. Ни у кого из нас не было ни расстройства желудка, ни потери аппетита, ни бессонницы.

Однако нельзя сказать, что мы не чувствовали, что находимся на высоте. У каждого из нас организм находил свои «слабые места». У меня симптомы проявлялись в виде несильной, но чёткой пульсации в области затылка во время повышенной нагрузки, у Дениса в виде отдышки, у Юры немножко нагружалось сердце. В общем, в любом случае, нужно быть внимательным к своему организму. Лично у меня первые признаки горной болезни проявились в Мачермо (4470 м), когда вечером я почти ничего не съел, не было аппетита. Что, в общем, не удивительно. В этот день мы набрали +730 метров высоты по отношению к прошедшей ночевки, что достаточно прилично на этих высотах. Также, на двух ночевках (Гокио, 4700 и Лобуче, 4900) у меня сбивалось дыхание, причём вечером, во время отдыха. Я реально напрягся. Даже всерьёз думал о том, что стоит спуститься вниз. Но оказалось, что это было классическое проявление симптомов Чейна-Стокса. Ниже привожу вертикальный профиль нашего маршрута (красным треугольником обозначены ночевки):

Вертикальный профиль нашего маршрута к Базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и перевал Чо Ла

Вертикальный профиль нашего маршрута к Базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и перевал Чо Ла

Так же считаю, что нашей акклиматизации способствовало то, что мы шли с "полной выкладкой", с рюкзаками весов 20 килограмм. Организм постоянно "работал" и успевал более активно адаптироваться. Мне кажется, что как раз ходьба с лёгким рюкзаком более рискованна. Идти вам легче, и вы можете "забежать" очень высоко быстрее, чем ваш организм подготовится к высоте.

За время похода мы были свидетелями четырёх экстренных эвакуаций людей - пожилой японец, женщина лет 50-ти, спортсмен лет 40-ка и достаточно молодой парень. Все они были не из России, и их страховки покрывали вызов вертолёта. К сожалению, мы себе такого позволить не можем, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и главное внимательны к себе и в случае резкого ухудшения самочувствия срочно спускайтесь вниз. Перед путешествием обязательно разберитесь с симптомами горной болезни.

Движение на маршруте

Тропы в районе отличные. Местами, тропа достигает в ширину пару метров. Действительно, это скорее дорога, чем тропа. Ведь машин в высокогорье нет, и по тропам с помощью яков или силами носильщиков переносится всё. От продуктов питания до железных печек, столов и стульев. Честно говоря, такие треккинги уже мало похожи на спортивные походы. Посудите сами - спите вы на кроватях, речки переходите по навесным мостам, а на самых сложных и крутых участках тропа выбита в скалах в виде лестницы. В общем, проблем с передвижением нет. Можно скачать и посмотреть подробную таблицу движения на треке к Эвересту и Аннапурне.

Сейчас, анализируя пройденный маршрут, я считаю, что он был очень удачным и логичным. Мы прошли не классический трек к Эвересту, а сделали кольцо, посетив очень красивые озёра Гокио и пройдя красивый перевал Чо-Ла, который был наверное одним из самых тяжелых участков пути. К тому же, начиная с местечка Phortse Thanga и до Dzongla количество народу значительно меньше, что не могло ни радовать.

Для тех кто хочет еще дальше отойти от главного шоссе «Namche Bazar – Tengboche – Gorak Shep» я бы советовал пройти маршрут «Lukla – Namche Bazar – Thame - перевал Renjo pass – Gokyo – перевал Cho-La pass – Dzongla – Lobuche – Gorak Shep – Pheriche – Tengboche – Namche Bazar – Lukla» Тогда, уже со второго дня треккинга, сразу после Намче-Базара вы попадаете на менее посещаемый участок. Единственное, что такой вариант еще более тяжел физически, так как сам перевал, высотой 5360 метров, вам придётся проходить уже на 4-ый ил 5-ый день похода. На мой взгляд, на прохождение такой линии самостоятельно, без помощи портеров, требуется около 16-18 дней.

Фактические расходы на треке к базовому лагерю Эвереста (осень 2008)

(в рупиях, на троих если не указано иное)

  • завтрак в Лукле - 2000 Rp
  • обед в местечке Phakding - 600 Rp
  • лоджия, ужин и завтрак в местечке Benkar - 1300 Rp
  • вход в нац.парк "Сагарматка" - 1000 Rp с человека
  • 2 ночи в лоджии, 2 ужина и 2 завтрака в Намче-Базаре (гостинница "Holliday Inn") - 5800 Rp
  • обед в Namche Bazar - 1050 Rp
  • пожертвования на тропе - 200 Rp
  • комната на троих, ужин и завтрак в местечке Phortse Tanga ("River Resort") - 2300 Rp
  • обед в местечке Lhabarma - 600 Rp
  • комната на троих, ужин и завтрак в Machermo - 1950 Rp
  • комната на троих на 2 ночи, 2 ужина, 2 завтрак и 2 обеда в Gokyo - 9700 Rp
  • комната на троих, ужин и завтрак в местечке Dragnag ("Tashi Lodge") - 3000 Rp
  • три спальных места в дурмитории (общей комнате) в Dzongla + ужин + завтрак - 4000 Rp
  • чекаут в Lobuche (комната, обед, ужин, завтрак) - 5000 Rp
  • душ в Lobuche - 400 Rp с человека
  • чекаут в Gorak Shep (комната на 2 ночи, 2 обеда, 2 ужина, 2 завтрака) - 12 500 Rp
  • обед в Duglha - 600 Rp
  • обед в Pheriche - 1400 Rp
  • чекаут в Pangboche (комната, ужин, завтрак) - 1700 Rp
  • батарейки CR2 для фотоаппарата в магазинчике у монастыря - 700 Rp
  • обед в Phungi Thanga - 1120 Rp
  • булочки с чаем в Khumjung - 970 Rp
  • чекаут в Holiday Inn (комната, душ, ужин с пивом, завтрак) - 4500 Rp
  • обед на тропе - 1870 Rp
  • чекаут в Lukla Hotel (ужин с пивом, завтрак, комната) - 3650 Rp
  • пирожные в bakery - 700 Rp
  • сбор аэропорта на выезде - 175 Rp с человека

Итого, общие расходы за 15 дней трека при трехместном размещении - 72 тысячи рупий или 1600 Rp ($24) на человека в день

Аннапурна трек (короткий вариант через Пун Хилл)

После прохождения трека к Эвересту у меня оставалось всего три-пять дней на Аннапурну. Поэтому на классические треки к базовому лагерю Аннапурны (Annapurna Sanktuary) или трек вокруг Аннапурны (Annapurna Circuit), проходящий через перевал Торанг Ла (Thorang La Pass, 5416 м) времени у нас не оставалось. Именно по этой причине я выбрал маленькое колечко протяженностью 40 км по маршруту "Birethanti - Ghandrung - Ghorepani - Ulleri - Birethanti". Сначала, еще в Москве, я переживал, что трек будет проходить на высотах всего от 1000 до 3000 метров. Но оказалось, что такой коротенький трек отлично дополняет эверестовский, так как проходит совсем в другой климатической зоне - среди рисовых полей, деревень и влажных тропических лесов. Я назвал его "сельский трек" :)

Аннапурна-трек

Схема треков в районе Аннапурны

карта аннапурна трек

Скачать оригинал карты окрестностей Аннапурны (JPEG, 8Mb)

День  1: Перелёт Катманду-Покхара (30 минут) - такси до Ная-Пул (1,5 часа)- Биретани (30 минут пешком)
День  2: Birethani (1080) - Ghandrung (1970)
День  3: Ghandrung - Durali pass (3130) - Ghorepani (2654)
День  4: Ghorepani - Birethani - Naya Pul (1020)
День  5: Утром осмотр Покхары (горный музей, пещера), днём перелёт в Катманду

На трек в районе Аннапурны у нас было совсем мало времени. Всего 5-6 дней на всё про всё. В путеводителях таких коротких треков не нашлось, и я, предварительно закупив в Катманду три разных карты района Аннапурны, нашел именно тот вариант, который подходил нам. В итоге мы прошли лишь маленькое кольцо длинной в 40 км, уложившись в три дня чистого треккинга и два дня на дорогу туда-обратно.

Изначально, еще в Москве, у меня были сомнения относительно того, понравится ли мне этот "лесной" треккинг после Эвереста. Оказалось, что мои сомнения были напрасны. Было очень интересно. Во-первых, наш маршрут проходил на высотах от 1000 до 3000 метров, в совсем другой климатической зоне, среди влажных горных джунглей и сельскохозяйственных территорий. Всё совсем другое. Интересно и к тому же тепло. Основная одежда на маршруте - футболка (вместо кофты на Эверестовском треке), чай пили уже не из термосов, а из нормальных чайников (тепло и так). Так же удивило отсутствие яков. Им на таких высотах жарко, и всё перевозится на мулах!

После прохождения эверестовского трека стало ясно, что в трек на Аннапурну не нужно брать ни пуховку, ни тёплые кофты, ни кошки. В итоге, наши рюкзаки весили всего по 7-8 килограмм, и мы просто летели! В общем, вечерние виды на два восьмитысячника - Анапурны и Дхаулагири, террасовые деревни в районе деревни Гандрунг и мост и водопад в Thikhedhunga уже стояли того, чтобы совершить это короткое путешествие!

Путешествие в Бутан

Отдельно стоит сказать о Бутане. Посещение Бутана - одного из самых загадочных государств нашей планеты - изначально не входило в мои планы. Но буквально за неделю до покупки билетов в Непал я был в гостях у друзей. На той вечеринке всё и решилось. Один мой знакомый очень мечтал побывать в Бутане, и рассказал мне о своей идее. Конечно я согласился. Когда еще будет компания на такое экзотическое направление?

Скачать оригинал карты Бутана (JPEG, 4Mb)

Первое, что бросается в глаза, когда из Непала попадаешь в Бутан, это:
- сосновые леса
- красивые люди
- национальная одежда
- порядок и чистота в храмах и в городах (буддизм?)

Если вам нужен толковый гид с хорошим английским, вот его координаты:
Tshewang Nidup, почта - tshewang@rediffmail.com, мобильный - 00-975-17654489

Выводы

Достижения:

  • побывал в Гималаях, увидел пять восьмитысячников;
  • пройден самый высокий (до 5550м) и длинный (160 км) горный поход;
  • отработана система ношения зеркального фотоаппарата (см.фото);

Это был мой первый опыт полноценного "импортного" треккинга. Треккинг - в западном понимании - это когда ты идешь по хорошей горной тропе, вокруг горные красоты, а через каждые пять километров кафешки и маленькие гостиницы. Скажу сразу, что многое понравилось, а многое нет. Итак:

Понравилось:

  • Можно идти с лёгким рюкзаком, так как не нужно нести палатку и еду
  • Гималаи конечно грандиозны. Ущелья глубиной в пять километров - это нереально мощно!

Не понравилось:

  • Очень много народу на тропе. Нет уединения. Шумно, как в городе :-(
  • Спишь не в палатке, а в отеле. Из-за этого ощущение, что ты не в горах, а в "битцевском парке" :-(

После Бутана в глаза сразу бросаются отличия Непала от Бутана:

  • трэш на улице
  • в Непале лучше говорят по-английски
  • в Катманду есть европейские рестораны
  • цены в Непале в три раза ниже, чем в Бутане
  • в Катманду по вечерам. на два-три часа выключают электричество, а на улицах продаю хаш (гаш)

Фактическая программа путешествия по Непалу осенью 2008-го года

Фактическая программа путешествия по Непалу
Дата Страна Район Маршрут
15 октября Непал Катманду (Москва) - Карачи - Катманду -> такси в Тамель -> отель Encounter Nepal
16 октября Прогулка по центру Катманду (Дурбар сквер), Сваямбунах
17 октября Эверест-трек Перелёт в Луклу, переход Lukla - Benkar
18 октября Benkar - Namche Bazar
19 октября Отдых и акклиматизация в Namche Bazar. Прогулки по окрестностям.
20 октября Namche Bazar - Phortse Thanga
21 октября Phortse Thanga - Macchermo
22 октября Macchermo - Gokyo
23 октября отдых в Gokyo
24 октября Gokyo - радиально восхождение на Gokyo Ri - переход в Dragnah
25 октября Dragnag - перевал Cho La pass - Dzonglha
26 октября Dzonglha - Lobuche
27 октября Lobuche - Gorak Shep. Вечером восхождение на Kalla Patar.
28 октября Радиальный выход до Everest Bace Camp
29 октября Gorak Shep - Pangboche
30 октября Pangboche - Namche Bazar
31 октября Namche Bazar - Lukla
1 ноября Перелёт в Катманду, вечером - сувениры, отдых.
2 ноября Катманду с утра - Патан (Durbar square, Golden Temple), вечером - ступа Буднатх.
3 ноября Катманду: отдых, стирка, сувениры, смена команды (улетели Юра с Денисом. прилетел Макс).
4 ноября Аннапурна-трек Утром - повторно Сваямбунатх (Monkey Temple), Buddnath. В обед перелёт в Покхару, такси до Naya Pull.
5 ноября Переход Birethani - Ghandrung
6 ноября Ghandrung - Ghorepani
7 ноября Переход Ghorepani - Bitethani, такси до Покхары, ночёвка в Покхаре.
8 ноября Утром - осмотр Покхары (горный музей, пещеры, водопад Деви), в обед - перелёт в Катманду.
9 ноября Катманду С утра - осмотр Бхактапура, вечером - Пашупатинатх.
10 ноября Бутан Перелёт Катманду - Паро, переезд в Тхимпху.
11 ноября Осмотр Тхимпху, дорога до Пунатха, посещение большого дзонга в Пунатхе.
12 ноября Дорога до Phobjikha, фестиваль журавлей, монастырь в Wangdue, в возвращение в Тхимпху.
13 ноября С утра - переезд в Паро, треккинг к монастырю Тактсанг ("Тигриное гнездо")
14 ноября Утром - музей в Паро (фотографии, быт), в обед - перелёт в Катманду.
15 ноября Непал Катманду Повторное посещение центра Катманду и Патана.
16 ноября Шопинг: сувениры, книги, снаряжение.
17 ноября Отлёт в Москву

Выводы

  • Лучшее время для треккинга - середина-конец ноября. Народу будет хоть как-то поменьше, чем на стыке октябрь/ноябрь и при этом еще достаточно тепло.
  • Чтобы избежать толчеи на тропе, нужно выбирать не самые "попсовые" популярные треки, а что-то менее затоптанное. Или, на крайняк, делать кольца от основной линии маршрута
  • При группе 3-4 человека возможно стоит взять палаточку и спальники с горелкой, чтобы хоть несколько ночей провести среди тишины гималайских вершин!
  • Первые слаааабенькие симптомы высоты появляются с высоты 3500 метров. Более серьезные с 4500-5000. Совет "делать днёвку после каждой набранной тысячи метров" - очень толковый! Минимально, на треке к базовому лагерю Эвереста через перевал Чо Ла нужно делать две дневки: первая в Намче Базаре (3440 м), вторая в Гокио (4780 м).

Фото-выводы

  • Надо было брать "цифру". Проявлять привезенные 20 плёнок, а потом сканировать их с хорошим разрешением - это разорение!
  • Проблемы с электричеством нет. Зарядить аккумуляторы можно в любом месте!! Даже в посёлках Гокио и Горак Шэп!!!

Сувениры

статуэтка Будды статуэтка Кришны Молильный барабан Священный лев Як

Продолжение: Снаряжение для треккинга в Непале.

Поделиться: 
comments powered by HyperComments

Реклама

подписка на рассылку kovinov.com

Один раз в месяц самое интересное из нового на сайте. Никакого спама

* обязательные поля