Снаряжение для похода по Альпам с палаткой. Советы и мой выбор.

Если ваш опыт хождения по горам минимален и вы не ведете активный спортивный образ жизни «в городе», будет правильнее пойти в такой или подобный поход по Альпам в трекинговых ботинках. Такие ботинки максимально надежно фиксируют голеностоп и защищают пальцы ног от ударов об камни. Нога в такой обуви будет защищенной. Также такие ботинки имеют намного более жесткую стабильную подошву и лучшую амортизацию, что крайне важно если ваш вес выше среднего! Единственный серьезный минус такой обуви — существенный вес, обычно около 500-700 грамм за один ботинок. Ну, и, пожалуй, относительный комфорт в жаркую погоду. Все-таки толстая кожа не очень-то дышит. Зато такие трекинговые ботинки пригодятся вам и потом, для более серьезных походов, например по нашему Кавказу, Алтаю или даже просто для прогулок весной, осенью и даже зимой как на даче, так и в городе! Обратите внимание на наличие мембраны GORE-TEX, которая предохранит ваши ноги от намокания при движении в дождь, и наличие подошвы VIBRAM (максимально крепкая и долговечная резина).

Классические модели этого сезона из сегмента "легкий треккинг": ASOLO Fugitive GTX, BESTARD Moncayo, HANWAG Tatra GTX, SCARPA Kailash GTX или ZAMBERLAN Trek Magic GT.

Хайкинговые ботинки. Хайкинг — это, по сути, пеший туризм. По идее, именно хайкинговые ботинки должны были бы стать самым популярным классом туристической обуви и в России, но этого не произошло. Думаю, что причина в том, что стиль туризма, под который такая обувь рассчитана — пеше-горные походы с легкими или не тяжелыми рюкзаками по хорошим горным тропам, у нас практически отсутствует. Наш турист либо идет в двухнедельный поход по бездорожью с 20-30 килограммовыми рюкзаками, либо бегает на соревнованиях вроде московского Марш-Броска. Вот и получается, что обувь «правильная», а у нас не прижилась. Тем не менее, наш поход по Альпам — это чистой воды «хайкинг» в самом его классическом виде. И поэтому хайкинговые ботинки — это 100% то, что очень хорошо подойдет вам, если вы планируете не просто прогулку по Альпам, а именно поход. От тренинговых ботинок эта обувь отличается более мягкой подошвой и менее высоким голенищем. Причина, как вы уже наверное поняли, в том, что при ходьбе с не очень тяжелыми рюкзаками, да еще и преимущественно по хорошим тропам можно пожертвовать как уровнем поддержки и защиты ноги, так и жесткостью подошвы.

Традиционно в этом сегменте обуви лидирует Salomon. Обратите внимание на модели Comet 3D GTX или более облегченные XA Pro Mid GTX и X Ultra Mid GTX.

Трекинговые кроссовки. Большая часть нашего похода будет проходить по отличным швейцарским тропам, а рюкзаки не должны получиться тяжелее 10 килограмм. С учетом этого нагрузка на ноги будет не очень большая. Я думаю можно обойтись «правильными», горными кроссовками! Главная фишка — такая обувь еще легче хайкинговых ботинок. Почему я так много говорю о весе? Дело в том, что ноги в движении проделывают больше движения, чем, к примеру, рюкзак, который мирно покоится на ваших плечах пока вы идете. Именно поэтому самый важный грамм сэкономленного веса — это вес обуви. Однако имейте ввиду, что за счет отсутствия голенища, кроссовки практически никак не защищают ваш голеностоп. Поэтому такая обувь — удел тренированных и опытных горных туристов, которые уверены в своих ногах. В общем, выбор за вами!

Я рекомендую обратить внимание на SALOMON XA Pro 3D — хит всех времен и народов в этом классе обуви. Они очень удобные (садятся почти на любую ногу), имеют отличную защиту в области пальцев, хорошо амортизируют и имеют систему быстрой шнуровки. Есть версия с Gore-Tex (на тысячу рублей дороже), а есть без. Вес одного кроссовка — чуть больше 400 грамм. Второй из классических вариантов это модель SALOMON X Ultra 2 GTX.

Каталог трекинговых кроссовок магазина Спорт-Марафон для парней и девушек.

Если вы на 100% уверены в своих ногах и хотите максимально облегчиться, тогда вам нужны трейловые кроссовки. В отличие от трекинговых кроссовок, рассчитаных просто на ходьбу по пересеченному рельефу, трейловые кроссовки заточены именно для бега, но для не по асфальту, а по грунтовым и каменистым тропам. Они очень легкие (менее 300 грамм за кроссовок!) и именно поэтому это любимый класс походной обуви последние два года! Сейчас, в трейловых кроссовках я хожу почти все однодневные походы в окрестностях Сочи и Красной поляны, и в них же прошел оба предыдущих похода по Альпам. По Швейцарии я ходил в ASICS Gel Enduro, а по Австрии в La Sportiva Ultra Raptor.

Я не готов давать рекомендации в этом классе обуви. Если вы дошли до понимания, что в горы вы идете в беговых трейловых кроссовках, вы сами знаете, что делать дальше! Скажу лишь, что не разделяю фанатизм по поводу многолетнего хита в этом сегменте — кроссовок SALOMON SpeedCross. Мой фаворит —  SALOMON S-LAB WINGS RACING.

Спортивные футболки. С этим все просто. Если с погодой будет все ОК, то около половины дневного времени похода мы будем находиться в температурной зоне +15+20 градусов. Это достаточно тепло, особенно если учесть, что мы будем идти с рюкзаками, а это всегда теплее. Возьмите одну футболку для активной части похода, а вторую, «цивильную» для города, в которой будете лететь в самолете, гулять по городу и т.д. Разумеется футболки должны быть синтетическими, быстросохнущими, а не хлопковыми, которые мгновенно станут мокрыми и тяжелыми.

Учитывая продолжительность похода, нужно взять минимум две — одну на дорогу и поход, вторую на обратный путь домой. Я, скорее всего, возьму не менее трех!

Бриджи или шорты. По аналогии с предыдущим пунктом. На жару, в город, в дорогу. Я предпочитаю бриджи. Если есть возможность, лучше тоже взять из синтетических материалов. Они и легче, и компактнее, лучше дышат в жару, свободнее на теле во время движения. К сожалению, прошлой осенью я потерял свои, служившие верой и правдой больше восьми (!!!) лет бриджи SALEWA. Теперь, видимо, придется покупать что-то..

Термофутболкас длинным рукавом — один из самых важных пунктов в списке одежды, так как именно эту вещь вы будете носить больше всего в походе. Почти все время, что мы будем выше 2000 метров однозначно! Выбор термобелья — дело тонкое. В нем много субъективного, ощущений.. Ведь это «первый слой», и он прямо прилегает к телу. Для целей этого похода, как впрочем, для любых пеше-горных летних походов, однозначно требуется синтетическое термобелье и с длинными рукавами. Синтетическое — потому что не впитывает влагу, а если и намокает, то быстро сохнет. С длинным рукавом — потому что универсальнее, более широкий диапазон использования, да и просто, теплее и комфортнее в нем на средних высотах, когда в футболке уже зябко, а флиску одевать еще не охота. Важный вопрос — должно ли белье быть в обтяжку? Кто-то считает что синтетическое, спортивное должно, кто-то нет. Решайте сами. Мне кажется, что когда в обтяжку, работает лучше!

Я планирую пойти в классической модели ODLO Evolution Light, хотя очень хочется купить ArcTeryx. Уж очень много хороших отзывов по функциональности + внешний вид (свиду выглядит просто как поло с длинным рукавом) позволяет изпользовать ее не только в походе, но и в городе.

Трекинговые штаны. Я бы сказал, это одна из тех вещей, на которые стоит реально заморочиться. Все-таки, не менее половины похода мы будем достаточно высоко в горах, и в бриджах или шортах там может быть холодно. На этот случай и нужны штаны. Идеальные трекинговые штаны должны быть легкими, непродуваемыми, со стретч-вставками на коленях, усилением на заднице и в нижней части, да еще желательно иметь регулируемую вентиляцию в виде боковых молний, которые можно открывать, когда жарко, и закрывать, когда прохладно.

Для меня поиск «идеальных тренинговых штанов» это целый квест. Мои легкие и прекрасные, но старенькие SALEWA Amal DST за семь лет походов пришли в непотребное состояние, поэтому я пойду либо в новых TNF, которые купил этой зимой для скитура, либо в фантастически классных и любимых штанах BERGANS Kalhovd. Еще не решил :)

Брюки-шорты (по желанию). Очень правильный вариант убить сразу двух зайцев — сэкономить денег и выиграть в весе — купить вместо отдельных брюк и бриджей так называемые «брюки-шорты» с отстегивающейся нижней частью. Теоретически — очень правильно и удобно. В жаркую погоду идете в шортах, а когда становится прохладно, пристегиваете нижнюю часть брючин. Единственное, на мой избалованный вкус все они смотрятся как-то убого.. Но, наверное, это уже мои «тараканы»

Укороченные беговые тайтсы (по желанию). Классические тайтсы, которые делают беговые бренды. Немного дублирует бриджи, но иногда хочется именно тайтсы. Короткие, по колено. Несмотря на уж совсем «спортивный» вид, очень здорово в них идти когда жарко, или просто хочется «спорта». Не знаю как объяснить.. Короче, спортсмены поймут: «Здорово, когда ничего не трет!» В общем, я наверное возьму их с собой. Рюкзак не оттянут!

Термотрусы (по желанию). Я потерял десять лет жизни, прежде чем понял, насколько это круче, чем обычные х/б. Они отлично дышат и не потеют, в отличие от х/б. Часто было так: забираешься в спальник перед сном, сам весь сухой, даже переоделся в термобелье для сна, а плавки, особенно в месте резинки, немного сырые. Но, наверное, это уже перебор с комфортом в походе :)) Можно, в общем, не заморачиваться и идти в обычных. Не смертельно! Хотя, эти же трусы я и дома, в «обычной жизни» ношу, так что — двойное использование!

Флисовая кофта. Задача второго слоя — утепление. Мы идем в не экстремальный поход, и, я надеюсь, что погодные условия будут комфортными. Тем не менее, по вечерам, по утрам, ночью и во время подъемов и спусков с перевалов может быть достаточно холодно и утепляться надо. Я рассчитываю, что днем у нас не будет погоды холоднее +5+10 градусов, поэтому нам не нужны толстые теплые кофты. Достаточно тоненькой. Мы, в индустрии, называем такие кофты из материала Polartec «сотками». Еще бывают «двухсотки» и «трехсотки». Изначально «сто» означало вес одного квадратного метра материала, но сейчас уже просто вошло в народ как термин для кофты из не самого толстого материала. На что обратить внимание? Да в общем-то, такая кофта минимально влияет на безопасность и уровень комфорта, так что на ней можно сэкономить. Другое дело, что как правило, дешевые флиски сделаны из простейших материалов и быстро теряют внешний вид.

Я, наверное, буду брать кайфовую, мягкую и приятную (снимать не хочется!) новенькую флиску NORRONA Lofoten warm2 high loft jacket. Весит она не больше классической флиски-сотки, но благодаря использованию самого крутого полартека по своим согревающим свойствам вполне тянет на «двухсотку»!

Теплая кофта или тонкая куртка на синтетике. Задача этой вещи — согреть нас тогда, когда на улице будет холоднее +5. А такая погода точно будет. Особенно важно правильно утеплиться в первые минуты после остановки, во время короткого привала в течение дня либо когда вечером мы встанем в лагерь и начнем устанавливать палатку и готовить еду. Если в это время не утеплиться, можно здорово продрогнуть.

Если бы мы пошли в поход на пару-тройку дней, а не на неделю, можно было бы ограничиться флиской и мембранной курткой, но так как мы идем на неделю, я советую подстраховаться и взять что-то еще и потеплее, ведь все-таки даже летом в Альпах может выпасть снег! Обычно, в короткие, одно- или двухдневные походы, я стараюсь брать «пуховый свитер». Пух легче, компактнее, комфортнее, но не любит влаги и сырости, а за неделю с лишним нашего похода все может быть...

Я, пожалуй, перестрахуюсь и возьму куртку на синтетике, хит последних лет среди аутдорщиков, ARCTERYX Atom LT Hoody. Мне она очень понравилась, так как убивает сразу несколько зайцев: наличие капюшона дает дополнительную защиту от ветра, а синтетический утеплитель не боится, если куртка где-то немного отсыреет или намокнет. К тому же в ней, в отличие от пухового свитера, можно безбоязненно идти под рюкзаком.

Легкие теплые штаны (по желанию). Вообще, ноги у меня редко мерзнут и я, наверное, не буду ничего брать для дополнительного утепления ног. Скорее всего обойдусь только трекинговыми (непродуваемыми) штанами. Теплые, зимние MOUNTAIN HARDWEAR Compressor у меня есть. Но для летнего похода это перебор, спаришься! Я мечтаю о тоненьких штанах-самосбросах, но тоже на синтетике. Что бы и в лагере можно было накинуть, и в случае попадания в холодную / дождливую погоду за них не бояться.

К сожалению, именно легкие штаны-самосбросы на синтетическом утеплителе делают очень немного фирм. Точно делают ребята из Camp. Буду мечтать о таких штанишках :))

Мембранная куртка. Для многих людей, начинающих ходить в горы, покупка одежды начинается именно с этой вещи, что не случайно. Дождь, ветер, а иногда и снег, который может пойти в горах даже летом — это самые серьезные погодные испытания, которые обязательно выпадают на долю любого туриста. Ясно, что промокшему и, соответственно, замерзшему туристу не до любования горными красотами. А ведь мы за этим идем в горы? Вы конечно удивитесь, но горы в непогоду очень красивы!! И хорошо, если силы и настроение позволяют сохранить позитив. Но не это главное. Важнее статистика, которая говорит о том, что люди в состоянии переохлаждения хуже соображают, у них ухудшается координация... Короче, думаю итак понятно, что иметь куртку, которая не промокнет под двух- трехчасовым дожнем или защитит от ветра — это очень важно.

Выбирая мембранную куртку обратите внимание на наличие следующего: 1) Мембрана не ниже 10.000 мм. Этого хватит на средний или не очень долгий, но интенсивный дождь. Круто, конечно, иметь мембрану 20.000 мм, которой все нипочем, но и стоить такая куртка будет в 2 раза дороже. В общем, для условий пеше-горного похода хватит и «десятки». 2) Крайне желательно наличие регулируемой вентиляции в области подмышек. Несмотря на наличие мембраны иногда, пусть не в этом походе, где рюкзаки у нас будут не очень тяжелые и жестких нагрузок не предвидится, а в других, более серьезных походах, иногда организм работает так интенсивно, что никакая мембрана не сможет вывести весь пар, идущий от вашего тела. Возможность расстегнуть куртку в области подмышек в таких случаях очень помогает сохранить спину сухой. Однозначно рекомендую брать только такую куртку! 3) Само собой у куртки должен быть капюшон, пара карманов и «утяжка» по нижнему краю куртки, чтобы не задувал ветер.

Несмотря на то, что мембранных курток у меня хороший запас, я, конечно, возьму самую-самую клевую новенькую NORRONA Falketind из серии «Lightweight mountaineering and rock climbing».

Мембранные штаны. Собственно, мембранные штаны нужны ровно для того же, что и куртка. Отдельно скажу лишь про то, что более «продвинутые» модели штанов имеют молнию по всей длине штанин с обеих сторон. Такие штаны/брюки на туристском слэнге называются "брюки-самосбросы". Для того, чтобы их надеть или снять не нужно снимать обувь. Пошел дождь, задул очень сильный и холодный ветер — просто достаете их из рюкзаки и менее, чем за минуту вы снова в тепле и комфорте. В текущих ценах эта «примочка» увеличивает цену изделия примерно на 1500 — 2000 рублей. Тут уж вы сами решайте, готовы ли вы заплатить за это или нет.

Несмотря на то, что у меня есть классические легкие мембранные брюки-самосбросы LOWE ALPINE, они мне не очень нравятся. При покупке я немного не рассчитал с размером и по-факту они мне маловаты — коротковаты и тесные, идти в них не очень. Так что, видимо, буду брать мега-суровые ультра крутые ARCTERYX Alpha LT 1/2 Bib. Весят они почти пятьсот грамм, что, конечно, многовато, но покупать другие пока не хочется.

Шерстяная термофутболка с длинным рукавом. Почему именно шерстяная? Все очень просто! Шерсть намного теплее синтетики. Раньше я носил с собой комплект толстого термобелья из материала Polartec, но попробовав шерсть, без сомнения перешел на нее. Помимо того, что такой комплект получается раза в два легче, сон в натуральном шерстяном термобелье намного комфортнее, чем спать в «холодной» неживой синтетике. Для нашего случая, когда ночью у нас не будет отрицательных температур, достаточно самого тонкого шерстяного белья. Я беру ICEBREAKER BodyFit 200 Oasis Zip-Neck Top.

Тонкие шерстяные кальсоны. Аналогично предыдущему пункту. Я беру BERGANS Tights Lightweight 200.

Шерстяные носки. Лучше всего «колючие», которые своими заботливыми руками связала вам ваша бабушка, мама или теща! Такие лучше всего греют, проверено! Обязательно не плотные, чтобы не нарушать кровоснабжение. Ноги во сне должны отдыхать. Эти носки вместе с термобельем упаковываются в гермомешок вместе со спальником.