> Походы и путешествия > Азия > Непал

Национальный парк Сагарматха

мой гайдбук

Уникальность района

Объективности, кажется, кроме математических формул, в мире не существует и поэтому об уникальности района Эвереста я буду рассказывать исключительно на основании собственного опыта и мировоззрения. Итак, чем лично мне так нравится это место:

• Треккинг по национальному парку Сагарматха это уникальный шанс увидеть сразу четыре восьмитысячника - Эверест, Лхоцзе, Макалу, Чо-Ойю. Такого не даст ни один другой район непальских Гималаев.
• Именно здесь находится "та самая горы с обложки" Ама-Даблам (6812 м) и популярный для коммерческого альпинизма шеститысячник Айленд-пик (6160 м). Также именно на территории национального парка Сагарматха расположена "столица шерпов" горный поселок Намче-Базар, а также "самый опасный аэропорт мира" в Лукле, монастырь Тенгбоче, свяженные озера Гокио и многие другие красивейшие места Непала.
• Крайне важный лично для меня пункт. Парк Сагарматха - это тишина. В отличие от региона Аннапурны автомобильные дороги здесь отсутствуют полностью. Только древнейшие тропы, как пятьсот лет назад
• Отличная туристическая инфраструктура делает треккинг здесь максимально комфортным и безопасным даже для семейных приключений. Мы, например, однажды ходили с шестилетним сыном!
• В районе очень много троп. Считается, что в районе 3 основных маршрута, но в действительности, при наличии желании и базового опыта треккинга не составит никаких проблем собрать свой, абсолютно уникальный маршрут. Очень подробно расскажу об этом ниже.
• Несмотря на тенденцию закрытия все большего числа маршрутов для независимых треккеров в парке Сагарматха, впрочем как и в районе Аннапурны, абсолютно легально ходить без носильщиков (портеров) и гидов. Это не только снижает затраты на трек но и, что для меня лично гораздно более важно, дает максимальную свободу!
• Не обвиняйте меня пожалуйста в расизме, но в сравнении с тем же районом Аннапурны, долина Кхумбу на территории которой и расположен национальный парк Сагарматха - это регион преимущественного проживания народности шерпов, несколько веков назад пришедших в горы Гималаев из Тибета. У меня есть опыт и я могу сравнивать. Поверьте, шерпы - чистюли и красавчики. Дома шерпов кардинально отличаются в лучшую сторону от типичного жилья индусов. Никого не хочу обидеть, но это факт основанный на моем опыте

Конечно есть и свои нюансы:

• Именно благодаря своим преимуществам в сезон здесь очень большой трафик, достигающий в пиковые месяцы - апрель и октябрь - колоссальных значений в несколько тысяч туристов в месяц, 300 - 500 человек в пиковые дни! К счастью, есть работающие способы как обхитрить эту ситуацию. Об этом я также расскажу на этой странице.
• В отличие от того же региона Аннапурны, куда можно достаточно надежно добраться автомобильным или автобусным транспортом в Луклу, откуда начинаются все треки к Эвересту фактически (про заброску на джипе я расскажу тоже) можно попасть только на самолете, который стоит дорого и летает “по фактической погоде”. О том, как с этим быть я также расскажу далее.

Несмотря на эти нюансы плюсы, на мой взгляд, в тысячу раз превышают нюансы. Итак, давайте разбираться в этом интереснейшем горном районе нашей планеты!

Мои походы в районе Эвереста

Маршруты треккинга в районе Эвереста

Схема долины Кхумбу

Итак, ставки сделаны на Эверест. Встала задача с маршрутом. Казалось бы, вопрос странный. Ведь весь трек к Эвересту - это сплошная тропа от Луклы прямо до базового лагеря Эвереста, не заблудишься! Но мы решили, что для нас это скучно. Нет ни одного перевала, весь путь по одной линии и возвращение по ней же, в общем, неспортивно как-то! Изучив материалы, мы решили отойти от классического маршрута к базовому лагерю Эвереста «Лукла –> Намче-Базар -> Базовый лагерь Эвереста -> Лукла» и добавить в него кольцо через озёра Гокио и прохождение перевала Чо-Ла (Cho La pass, 5368 м).

Классические треки:

1. линейный маршрут Everest Base Camp trek (108 км и 5.900 метров набор высоты)
2. кольцевой маршрут базовому лагерю через озера Гокио и перевал Чо Ла (123 км, 6600 набора)
3. кольцевой трек “Три перевала” (136 км, набор +7200 м)

Классические треки:

1. линейный маршрут Everest Base Camp trek (108 км и 5.900 метров набор высоты)
2. кольцевой маршрут базовому лагерю через озера Гокио и перевал Чо Ла (123 км, 6600 набора)
3. кольцевой трек “Три перевала” (136 км, набор +7200 м)

Радиалки и неклассические тропы:

4. монастырь Пемачолинг
5. через местечко Конгде
6. деревни Кунде - Кумджунг
7. в ущелье реки Тесебу Кола
8. восхождение на Сандер пик (5368)
9. в ущелье Таме кола
10. восхождение на Гокио Ри (5357)
11. к базовому лагерю Чо-Ойю и верхним озерам Гокио
12. левым берегом реки Дудх Коси
13. Порце - Пангбоче с лучшим видом на Ама-Даблам
14. над монастырем Тенгбоче
15. к базовому лагерю Ама-Даблам
16. гора Нанг Кар Шанг (5073)
17. восхождение на перевал и гору Чукунг Ри (5.550)
18. к озеру Имджа Чо (5010) и базхому лагерю Айленд пика (5080)
19. восхождение на Кала Паттар (5550)
20. к базовому лагерю Эвереста (5364)

Могу сказать, что маршрут нам понравился. Единственное, можно было сделать его еще более спортивным. Для этого нужно сразу после Намча-Базара свернуть с тропы на Эверест, и подняться вверх по долине реки Таме, и пройдя перевал Реньжо пас (Renjo Pass, 5360 м) спуститься в Гокио (Gokyo). Могу рекомендовать такую линию для сильных, спортивных групп.

Из полезного для планирования маршрута треккинга в районе Эвереста могу поделиться следующим:

• Большая карту треков в районе Эвереста (1:75 000, 6 Мб), которой пользовались мы во время трека (скан);
• Gps-трек нашего маршрута для Garmin;
• kml-файл нашего маршрута для Google Earth.

Маршрут нашего трека к Базовому лагерю Эвереста

Фактически пройденный маршрут на карте Google Earth

Google-карта маршрута

Чтобы посмотреть маршрут в 3D, нажмите "Земля" в правом верхнем углу карты!

Для планирования трека важно знать продолжительность светового дня. В октябре-ноябре в Гималаях время рассвета в районе 7 часов утра, сумерки наступают ближе к 17 часам.

Таблица наших переходов на треке к базовому лагерю Эвереста

по маршруту Лукла - Намче Базар - Гокио - перевал Чо-Ла - Базовый лагерь Эвереста - Намче Базар - Лукла

День №	Населенный пункт (альтернативные названия)	Высота над у.м.	Набор высоты, м		Расстояние, км		Общее время движения, ч
			от предыдущего (1)	Всего за день, м (2)	от предыдущего пункта	Всего за день, км	от предыдущего пункта (3)	Всего за день(4)
1	Лукла (Lukla)	2840	-	+260 -470	-	9,5	-	11:00 - 16:30 5,5 часов
	Пхакдинг (Пакдинг, Phakding)	2610	-230		7		3:00
	Бенкар (Benkar)	2630	+20		2,5		1:30
2	Монджо (Monjo)	2835	+205	+810	1,5	6,5	0:30	9:00 - 14:00 5 часов
	"Великий мост" в Намче	2850	+15		2,5		1:00
	Намче Базар (Namche Bazar)	3440	+590		2,5		2:00
3	Тамо (Thamo), радиально от Намче Базара	3440	+0	+550 -550	3	9	3:00	8:50 - 15:45 7 часов
	старый аэропорт - высота 3990 (радиально, от Намче Базара)	3990	+550		5,5		3:00
4	Монг (Mong, Mongla)	3960	+520	+650 -410	5,5	8	4:00	7:45 - 17:00 9 часов
	Пхорце Танга (Порце Танга, Phortse Thanga)	3680	-280		0,5		0:45
	монастырь в Пхорце (радиально от Пхорце Танга)	3980	+300		2		2:15
5	Доле (Dole)	4110	+430	+730	2,5	7	2:45	8:45 - 15:30 7 часов
	Лхабарма (Лабарма, Lhabarma)	4330	+220		1		1:15
	Мачермо (Мачерма, Machherma)	4470	+140		3,5		1:45
6	Гокио (Gokyo)	4790	+320	+380	7	7	3:40	7:50 - 11:30
7	отдых в Гокио	4790	отдых
8	восхождение на Гокио Ри (Gokio Ri), радиально от Гокио	5357	+567	+760 -200	3	7	3:20	8:10 - 15:50 8 часов
	Драгнаг (Dragnag)	4700	-90		4		2:00
9	перевал Чо Ла (Cho La pass)	5368	+668	+820 -690	4	7,5	4:30	7:45 - 15:10 7,5 часов
	Дзонгла (Dzonglha)	4830	-538		3,5		2:30
10	Лобуче (Lobuche)	4910	+70	+210 -130	6	6	3:30	7:40 - 11:15
11	Горак Шеп (Gorak Shep)	5140	+230	+670 -420	5,5	8,5	2:45	8:15 - 18:30 10 часов
	восхождение на Кала Паттар (Kala Patthar) радиально от Горак Шеп	5550	+410		3		2:45
12	Базовый лагерь Эвереста радиально от Горак Шеп	5364	+224	+244 -244	8	8	6:00	9:00 - 15:00
13	Дугла (Thokla, Dughla)	4620	-744	-1230	7	16	3:00	8:30 - 16:50 8,5 часов
	Периче (Пхериче, Pheriche)	4240	-380		4		1:20
	Пангбоче (Pangboche)	3930	-310		5		1:45
14	Тенгбоче (Tengboche)	3860	-70	+420 -910	3,5	11	1:30	8:50 - 16:40 8 часов
	Пунги Танга (Phungi Thanga)	3250	-610		2		1:00
	Киянджима (Kyangjuma)	3550	+300		2		1:20
	Намче Базар	3440	-110		3,5		1:10
15	Лукла	2840	-600	+470 -1070	15	15	7:30	8:45 - 16:20
	Итого				130 км

1 - Разница высот между пунктами.
2 - Общий перепад высот, учитывая спуски и подъёмы на участке.
3 - Время, затраченное на переход между пунктами, с учётом привалов и остановок на фотографию.
4 - Время выхода из лагеря - время прихода в следующий лагерь, и общее время движения с учетом остановок на фото- и видеосъемку.

Логистика. Как добраться до Луклы

логистическая схема: Рамечап, Джип, вертолет

Где ночевать: деревни и лоджи парка Сагарматха

Сотовая связь и wi-fi на маршруте

Актуальные цены на треке

Вернемся к тому, что такое треккинг в Непале. Выглядит это так: день за днем ты идёшь по тропе, соединяющей деревушки. В каждой (почти) деревушке есть «лодж» (так называется когда в доме есть комнаты для туристов и можно поужинать и позавтракать). Заходишь - спрашиваешь есть ли места (почти всегда есть, если в этом конкретном нет - идешь в соседний). Жильё почти ничего не стоит (500 рублей ночь по текущим курсам) расчёт на то, что ты у хозяев будешь ужинать и завтракать. Обычно за такую ночевку с ужином и завтраком уходит примерно 3.5 тысячи рупий. Еще примерно 1.000 добавьте на обед.

В качестве примера приведу расходы на тропе в моем соло-треке 2022 года:

За 9 суток непосредственно на маршруе, ни в чем себе не отказывая (при желании сэкономить эту сумму можно существенно сократить) я потратил 57.000 непальский рупий, то есть примерно $50 в день по текущему курсу. Если убрать два дня супер-зажиточного отдыха в Намче-Базаре, то в среднем по оставшимся дням я тратил около $40.

Приведу пример фактических цен (в непальских рупиях) на Эверест-треке весной 2022 года:

• литр чая - 650
• бутилированная вода 0.5 - 250 - 350
• кружка чая - 100
• кофе с молоком - 120
• суп лапша (с яйцом, с курицей) - 400 - 600
• момо (с картошкой, с овощной или мясной начинкой) - 400 - 600
• курица в соусе карри с рисом - 500 - 650
• спагетти с томатным соусом - 500
• тост с джемом и маслом - 300
• блин с бананом и шоколадной поливкой - 450
• два вареных яйца - 250 - 400
• сникерс - 250 - 300
• пачка печенья - 300
• пицца 550 - 800
• стейк (говядина) с гарниром - 950
• пиво 0.5 - 600 - 1000
• кола, спрайт 0.5 - 300 - 400
• сок 0.2 - 250 - 350

Подробнее о расчете полного бюджета на поездку в Непал смотрите в разделе "Бюджет поездки" моего гайда по треккингу в Непале.

Погода на треке

Если говорить кратко, то можно сказать, что в октябре-ноябре температура на классическому маршруте Эверест трека от Луклы до Горак-Шеп и Кала Патара будет варьироваться от +20 днём в начале пути и до -20 градусов ночью и утром на высоте 5000 метров, а в Катманду днём может быть до +27!! Таким образом, количество тёплых вещея прямо зависит от того, в какой трек и до какой высоты вы собираетесь подниматься.

Забегая вперед, могу сказать, что в нашем случае (и как я понял, это не исключение) погода была нереально хорошая для гор. За 15 дней треккинга мы только один раз попали в мельчайший дождик, который продлился не более получаса. Обычно погода развивалась по такому сценарию: утром, до рассвета - холодно, на высоте выше 4000 метров - ниже ноля, с рассветом - выглядывает солнце и становится очень тепло. Далее, до полудня абсолютно ясное и безоблачное небо. Примерно в час дня на горизонте появляется первое лёгкое белое облачко, и уже к двум-трём часам дня всё небо закрывает облаками. Но к счастью, всего через пару часов!!! :) Вечером, когда начинает смеркаться, небо вновь очищается, и всю ночь ясное звёздное небо. За наши две недели только одна ночь была облачная! В общем, в нашем случае, погода была просто изумительной. Не знаю, бывает ли еще где-нибудь в горах такая погода!

Возможно кому-то будет интересно знать, как изменяется природа при наборе высоты. По своим наблюдениям могу сказать следующее. На высотах до 2800 метров - влажный тропический лес, 3000-4000 метров - сосновые леса, 4000-5000 - альпийские луга, 5000-6000 метров - камни, 6000 и выше - снега.

/update от 10.09.2011: Такая же фантастическая погода стояла во время нашего восхождения на Монблан в июне 2011 года. Нам тогда очень повезло. Буквально через пару дней после нашего спуска с Монблана установилась очень плохая погода, и почти весь июль лили дожди, хотя обычно в это время стоит хорошая погода/

Как сходить в трек и не офигеть от толп народа

Приведу статистику по трафику туристов национального парка Сагарматха. На графике ниже вы видите сколько человек В ДЕНЬ! вошло в парк по месяцам 2018 года: январь - 49, февраль - 59, март - 220, апрель - 341, май - 147, июнь - 21 (начало сезона дождей), июль - 11, август - 16, сентябрь - 161, октябрь - 486, ноябрь - 295, декабрь - 103. Учитывайте это при планировании похода!

Дополнительные материалы:

• Гайд по треккингу в Непале
• Снаряжение для треккинга в Непале

[страница в стадии разработки...]