Национальный парк Сагарматха

мой гайдбук

На этой страничке вы найдёте информацию, касающуюся организации треккинга по национальному парку Сагарматха, моего любимого в Непале региона. Если вы впервые на моём сайте и попали сюда в поисках информации по самостоятельной подготовке треккинга в Непале в целом, для начала я рекомендую изучить мой путеводитель по треккингу в Непале, в котором я рассказываю о базовых вопросах, касающихся непальского треккинга в целом: что такое вообще этот треккинг, какие бывают маршруты, когда — весной или осенью лучше ехать, и общий подход к снаряжению и расчёту бюджета поездки в Непал.

На этой страничке мы исследуем именно регион Кхумбу парка Сагарматха.

Содержание:

Уникальность района

Объективности, кажется, кроме математических формул, в мире не существует, и поэтому об уникальности района Эвереста я буду рассказывать исключительно на основании собственного опыта и мировоззрения. Итак, чем лично мне так нравится это место:

  • Треккинг по национальному парку Сагарматха — это уникальный шанс увидеть сразу четыре восьмитысячника: Эверест, Лхоцзе, Макалу, Чо-Ойю. Такого не даст ни один другой район непальских Гималаев.
  • Именно здесь находится «та самая гора с обложки» — Ама-Даблам (6812 м) и популярный для коммерческого альпинизма шеститысячник Айленд-пик (6160 м). Также именно на территории национального парка Сагарматха расположены «столица шерпов» — горный посёлок Намче-Базар, а также «самый опасный аэропорт мира» в Лукле, монастырь Тенгбоче, священные озёра Гокио и многие другие красивейшие места Непала.
  • Крайне важный лично для меня пункт. Парк Сагарматха — это тишина. В отличие от региона Аннапурны, автомобильные дороги здесь отсутствуют полностью. Только древнейшие тропы, как пятьсот лет назад.
  • Отличная туристическая инфраструктура делает треккинг здесь максимально комфортным и безопасным даже для семейных приключений. Мы, например, однажды ходили с шестилетним сыном!
  • В районе очень много троп. Считается, что в районе три основных маршрута, но в действительности, при наличии желания и базового опыта треккинга не составит никаких проблем собрать свой, абсолютно уникальный маршрут. Очень подробно расскажу об этом ниже.
  • Несмотря на тенденцию закрытия всё большего числа маршрутов для независимых треккеров в парке Сагарматха, впрочем, как и в районе Аннапурны, абсолютно легально ходить без носильщиков (портеров) и гидов. Это не только снижает затраты на трек, но и, что для меня лично гораздо более важно, даёт максимальную свободу!
  • Не обвиняйте меня, пожалуйста, в расизме, но в сравнении с тем же районом Аннапурны долина Кхумбу, на территории которой и расположен национальный парк Сагарматха, — это регион преимущественного проживания народности шерпов, несколько веков назад пришедших в горы Гималаев из Тибета. У меня есть опыт, и я могу сравнивать. Поверьте, шерпы — чистюли и красавчики. Дома шерпов кардинально отличаются в лучшую сторону от типичного жилья индусов. Никого не хочу обидеть, но это факт, основанный на моём опыте.

Конечно есть и свои нюансы:

  • Именно благодаря своим преимуществам в сезон здесь очень большой трафик: в пиковые месяцы — апрель и октябрь — он достигает колоссальных значений в несколько тысяч туристов в месяц, а в пиковые дни — 300–500 человек. К счастью, есть работающие способы, как обхитрить эту ситуацию. Об этом я также расскажу на этой странице.
  • В отличие от того же региона Аннапурны, куда можно достаточно надёжно добраться автомобильным или автобусным транспортом, в Луклу, откуда начинаются все треки к Эвересту, фактически (про заброску на джипе я расскажу тоже) можно попасть только на самолёте. Он стоит недёшево и летает «по фактической погоде». О том, как с этим быть, я также расскажу далее.

Несмотря на эти нюансы, плюсы, на мой взгляд, в тысячу раз превышают минусы. Итак, давайте разбираться в этом интереснейшем горном районе нашей планеты!

Мои походы в районе Эвереста

Маршруты треккинга в районе Эвереста

Схема долины Кхумбу

Итак, ставки сделаны на Эверест. Встала задача с маршрутом. Казалось бы, вопрос странный. Ведь весь трек к Эвересту — это сплошная тропа от Луклы прямо до базового лагеря Эвереста, не заблудишься! Но мы решили, что для нас это скучно. Нет ни одного перевала, весь путь по одной линии и возвращение по ней же, в общем, неспортивно. Изучив материалы, мы решили отойти от классического маршрута к базовому лагерю Эвереста «Лукла –> Намче-Базар -> Базовый лагерь Эвереста -> Лукла» и добавить в него кольцо через озёра Гокио и прохождение перевала Чо-Ла (Cho La pass, 5368 м).

карта эверест трек

моя новая карта 2022 года

Классические треки:

1. линейный маршрут Everest Base Camp trek (108 км и 5.900 метров набор высоты)
2. кольцевой маршрут базовому лагерю через озера Гокио и перевал Чо Ла (123 км, 6600 набора)
3. кольцевой трек “Три перевала” (136 км, набор +7200 м)

Классические треки:

1. линейный маршрут Everest Base Camp trek (108 км и 5.900 метров набор высоты)
2. кольцевой маршрут базовому лагерю через озера Гокио и перевал Чо Ла (123 км, 6600 набора)
3. кольцевой трек “Три перевала” (136 км, набор +7200 м)

Радиалки и неклассические тропы:

4. монастырь Пемачолинг
5. через местечко Конгде
6. деревни Кунде - Кумджунг
7. в ущелье реки Тесебу Кола
8. восхождение на Сандер пик (5368)
9. в ущелье Таме кола
10. восхождение на Гокио Ри (5357)
11. к базовому лагерю Чо-Ойю и верхним озерам Гокио
12. левым берегом реки Дудх Коси
13. Порце - Пангбоче с лучшим видом на Ама-Даблам
14. над монастырем Тенгбоче
15. к базовому лагерю Ама-Даблам
16. гора Нанг Кар Шанг (5073)
17. восхождение на перевал и гору Чукунг Ри (5.550)
18. к озеру Имджа Чо (5010) и базхому лагерю Айленд пика (5080)
19. восхождение на Кала Паттар (5550)
20. к базовому лагерю Эвереста (5364)

карта эверест трек

старая карта 2008 года

Могу сказать, что маршрут нам понравился. Единственное, можно было сделать его ещё более спортивным. Для этого нужно сразу после Намче-Базара свернуть с тропы на Эверест, и подняться вверх по долине реки Таме, и, пройдя перевал Реньжо-пас (Renjo Pass, 5360 м), спуститься в Гокио (Gokyo). Могу рекомендовать такую линию для сильных, спортивных групп.

Из полезного для планирования маршрута треккинга в районе Эвереста могу поделиться следующим:

Маршрут нашего трека к Базовому лагерю Эвереста

Фактически пройденный маршрут на карте Google Earth

Маршрут нашего трека к Базовому лагерю Эвереста на карте Google Earth

Условные обозначения:

Основные населенные пункты на маршруте:  1 - Лукла (Lukla, 2840 м),  2 - Намче-Базар (Namche Bazar, 3440 м),  3 - Порце Танга (Phortse Thanga, 3680 м),  4 - Мачерма (Machherma, 4470 м),  5 - Гокио (Gokyo, 4790 м),  6 - Драгнаг (Dragnag, 4700 м),  7 - Дзонгла (Dzonglha, 4830 м),  8 - Лобуче (Lobuche, 4910 м),  9 - Горак Шеп (Gorak Shep, 5140 м),  10 - Периче (Pheriche, 4240 м),  11 - Пангбоче (Pangboche, 3930 м),  12 - Тенгбоче (Tengboche, 3860 м).

Вершины и перевалы:  A - перевал Реньжо (Renjo pass, 5360 м),  B - вершина Гокио Ри (Gokyo Ri, 5357 м),  C - третье озеро Гикио, Тхонак Тчо (Thonak Tsho, 4870 м),  D - перевал Чо-Ла (Cho La pass, 5368 м),  E - вершина Кала Паттар (Kala Patthar, 5550 м),  F - Базовый лагерь Эвереста со стороны Непала (Everest Base Camp, 5364 м),  G - Эверест (Everest, 8848 м),  H - Айленд Пик (Island Peak, 6189 м),  I - Ама-Даблам (Ama Dablam, 6814 м),  J - Кангтега (Kangtega, 6783 м).

Google-карта маршрута

Чтобы посмотреть маршрут в 3D, нажмите "Земля" в правом верхнем углу карты!

Просмотреть Трек к базовому лагерю Эвереста через Гокио и перевал Чо Ла на карте большего размера

Для планирования трека важно знать продолжительность светового дня. В октябре — ноябре в Гималаях время рассвета в районе 7 часов утра, сумерки наступают ближе к 17 часам.

Таблица наших переходов на треке к базовому лагерю Эвереста

по маршруту «Лукла — Намче-Базар — Гокио — перевал Чо-Ла — Базовый лагерь Эвереста — Намче-Базар — Лукла».

Таблица наших переходов на треке к базовому лагерю Эвереста
День № Населенный пункт (альтернативные названия) Высота над у.м. Набор высоты, м Расстояние, км Общее время движения, ч
от предыдущего (1) Всего за день, м (2) от предыдущего пункта Всего за день, км от предыдущего пункта (3) Всего за день(4)
1 Лукла (Lukla) 2840 - +260
-470
- 9,5 - 11:00 - 16:30
5,5 часов
Пхакдинг (Пакдинг, Phakding) 2610 -230 7 3:00
Бенкар (Benkar) 2630 +20 2,5 1:30
2 Монджо (Monjo) 2835 +205 +810 1,5 6,5 0:30 9:00 - 14:00
5 часов
"Великий мост" в Намче 2850 +15 2,5 1:00
Намче Базар (Namche Bazar) 3440 +590 2,5 2:00
3 Тамо (Thamo), радиально от Намче Базара 3440 +0 +550
-550
3 9 3:00 8:50 - 15:45
7 часов
старый аэропорт - высота 3990 (радиально, от Намче Базара) 3990 +550 5,5 3:00
4 Монг (Mong, Mongla) 3960 +520 +650
-410
5,5 8 4:00 7:45 - 17:00
9 часов
Пхорце Танга (Порце Танга, Phortse Thanga) 3680 -280 0,5 0:45
монастырь в Пхорце (радиально от Пхорце Танга) 3980 +300 2 2:15
5 Доле (Dole) 4110 +430 +730 2,5 7 2:45 8:45 - 15:30
7 часов
Лхабарма (Лабарма, Lhabarma) 4330 +220 1 1:15
Мачермо (Мачерма, Machherma) 4470 +140 3,5 1:45
6 Гокио (Gokyo) 4790 +320 +380 7 7 3:40 7:50 - 11:30
7 отдых в Гокио 4790 отдых
8 восхождение на Гокио Ри (Gokio Ri), радиально от Гокио 5357 +567 +760
-200
3 7 3:20 8:10 - 15:50
8 часов
Драгнаг (Dragnag) 4700 -90 4 2:00
9 перевал Чо Ла (Cho La pass) 5368 +668 +820
-690
4 7,5 4:30 7:45 - 15:10
7,5 часов
Дзонгла (Dzonglha) 4830 -538 3,5 2:30
10 Лобуче (Lobuche) 4910 +70 +210 -130 6 6 3:30 7:40 - 11:15
11 Горак Шеп (Gorak Shep) 5140 +230 +670
-420
5,5 8,5 2:45 8:15 - 18:30
10 часов
восхождение на Кала Паттар (Kala Patthar) радиально от Горак Шеп 5550 +410 3 2:45
12 Базовый лагерь Эвереста радиально от Горак Шеп 5364 +224 +244 -244 8 8 6:00 9:00 - 15:00
13 Дугла (Thokla, Dughla) 4620 -744 -1230 7 16 3:00 8:30 - 16:50
8,5 часов
Периче (Пхериче, Pheriche) 4240 -380 4 1:20
Пангбоче (Pangboche) 3930 -310 5 1:45
14 Тенгбоче (Tengboche) 3860 -70 +420
-910
3,5 11 1:30 8:50 - 16:40
8 часов
Пунги Танга (Phungi Thanga) 3250 -610 2 1:00
Киянджима (Kyangjuma) 3550 +300 2 1:20
Намче Базар 3440 -110 3,5 1:10
15 Лукла 2840 -600 +470 -1070 15 15 7:30 8:45 - 16:20
Итого 130 км

1 - Разница высот между пунктами.
2 - Общий перепад высот, учитывая спуски и подъёмы на участке.
3 - Время, затраченное на переход между пунктами, с учётом привалов и остановок на фотографию.
4 - Время выхода из лагеря - время прихода в следующий лагерь, и общее время движения с учетом остановок на фото- и видеосъемку.

Вертикальный профиль нашего маршрута к Базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и перевал Чо Ла

Логистика. Как добраться до Луклы

Раньше добраться до Луклы — места старта и финиша трека к Эвересту — было просто: достаточно было купить билет на внутренний 30-минутный прямой перелёт из Катманду. Но пару лет назад всё изменилось и усложнилось, и теперь прямые перелёты из Катманду в Луклу возможны только на вертолёте и стоят в два раза дороже, чем раньше на самолёте. Самолёт в Луклу теперь летает из местечка Рамечапа (Ramechhap), до которого из Катманду нужно добираться несколько часов (!!!) на такси или автобусе. Стоимость по состоянию на 2024 год: 1) автобус — $15 с человека; 2) место в 7-местном джипе — $30; 3) место в легковой машине — тоже около $30. Для получения актуальной информации гуглите что-то типа how to get from Kathmandu to Ramechhap!

Для тех, кто может себе позволить $400–$500, есть luxury-вариант — вертолётный перелёт прямо из аэропорта Катманду в Луклу (а обратно вообще можно улететь в Катманду из Намче-Базара)! Дорого, но очень круто!

Для любителей приключений есть ещё один вариант, которым я пользовался весной 2022 года из-за отмены всех рейсов в Луклу из-за непогоды. Вариант этот — поездка на джипе сразу из Катманду до Луклы. Точнее, «почти до Луклы». Дорога занимает сутки и заканчивается в 10 километрах до Луклы (дальше дороги нет, и нужно идти пешком). Этот вариант подробно описан в моём рассказе о соло-походе весной 2022 года.

Актуальные цены на треке

Вернёмся к тому, что такое треккинг в Непале. Выглядит это так: день за днём ты идёшь по тропе, соединяющей деревушки. В каждой (почти) деревушке есть «лодж» (так называется место, где в доме есть комнаты для туристов и можно поужинать и позавтракать). Заходишь — спрашиваешь, есть ли места (почти всегда есть, если в этом конкретном месте нет — идёшь в соседний). Жильё почти ничего не стоит (500 рублей за ночь по текущим курсам): расчёт на то, что ты у хозяев будешь ужинать и завтракать. Обычно за такую ночёвку с ужином и завтраком уходит примерно 3500 рупий. Ещё примерно 1000 добавьте на обед.

В качестве примера приведу расходы на тропе в моем соло-треке 2022 года:

За 9 суток непосредственно на маршруте, ни в чём себе не отказывая (при желании сэкономить эту сумму можно существенно сократить), я потратил 57 000 непальских рупий, то есть примерно $50 в день по текущему курсу. Если убрать два дня суперзажиточного отдыха в Намче-Базаре, то в среднем по оставшимся дням я тратил около $40.

Приведу пример фактических цен (в непальских рупиях) на Эверест-треке весной 2022 года:

  • литр чая - 650
  • бутилированная вода 0.5 - 250 - 350
  • кружка чая - 100
  • кофе с молоком - 120
  • суп лапша (с яйцом, с курицей) - 400 - 600
  • момо (с картошкой, с овощной или мясной начинкой) - 400 - 600
  • курица в соусе карри с рисом - 500 - 650
  • спагетти с томатным соусом - 500
  • тост с джемом и маслом - 300
  • блин с бананом и шоколадной поливкой - 450
  • два вареных яйца - 250 - 400
  • сникерс - 250 - 300
  • пачка печенья - 300
  • пицца 550 - 800
  • стейк (говядина) с гарниром - 950
  • пиво 0.5 - 600 - 1000
  • кола, спрайт 0.5 - 300 - 400
  • сок 0.2 - 250 - 350

Подробнее о расчёте полного бюджета на поездку в Непал смотрите в разделе «Бюджет поездки» моего гайда по треккингу в Непале.

Погода на треке

На примере нашего трека к базовому лагерю Эвереста в октябре — ноябре 2008 года температура на классическом маршруте Эверест-трека от Луклы до Горак-Шеп и Кала Патара варьировалась от +20 °С днём в начале пути и до –20 °С ночью и утром на высоте 5000 метров, а в Катманду днём может быть до +27 °С!! Таким образом, количество тёплых вещей напрямую зависит от того, в какой трек и до какой высоты вы собираетесь подниматься.

Забегая вперёд, могу сказать, что в нашем случае (и, как я понял, это не исключение) погода была нереально хорошая для гор. За 15 дней треккинга мы только один раз попали в мельчайший дождик, который продлился не более получаса. Обычно погода развивалась по такому сценарию: утром, до рассвета — холодно, на высоте выше 4000 метров — ниже ноля, с рассветом — выглядывает солнце и становится очень тепло. Далее, до полудня абсолютно ясное и безоблачное небо. Примерно в час дня на горизонте появляется первое лёгкое белое облачко, и уже к двум-трём часам дня всё небо закрывает облаками. Но, к счастью, всего через пару часов!!! :) Вечером, когда начинает смеркаться, небо вновь очищается, и всю ночь ясное звёздное небо. За наши две недели только одна ночь была облачная! В общем, в нашем случае погода была просто изумительной. Не знаю, бывает ли ещё где-нибудь в горах такая погода!

Возможно, кому-то будет интересно знать, как изменяется природа при наборе высоты. По своим наблюдениям могу сказать следующее:

  • на высотах до 2800 метров — влажный тропический лес;
  • 3000–4000 метров — сосновые леса;
  • 4000–5000 — альпийские луга;
  • 5000–6000 метров — камни;
  • 6000 и выше — снега.

Дополнительные материалы:

[страница в стадии разработки...]