ВАЖНО!!! В дополнение к этой информации почитайте мой путеводитель по треккингу в Непале, а также рассказы о более свежих походах 2019 и 2022 годов. Много чего изменилось с момента этого похода, в том числе порядок оформления разрешений на трек, цены и инфраструктура на тропе!!

Рассказав в предыдущей части о фантастическом Катманду и окрестностях, в этой части рассказ о треккинге к базовому лагерю Эвереста, который, как известно, начинается с перелета из Катманду в Луклу. Рано утром, даже не опоздав, к воротам нашего отеля подъехал таксист, который вчера вечером возил нас по городу. Закидываем рюкзаки и мчим в аэропорт. Город местами перекрыт, кажется днем будет какой-то митинг.

Если ты в аэропорту увидел непальца, то это явно не простой непалец. Простые тут на самолётах не летают. Эти мажоры в часах Suunto - горные гиды, у которых всё хорошо. Ещё бы! Ведь в этом октябре поставлен очередной рекорд по количеству прибывших туристов. Триста человек в день на тропе - это вам не шутка!

К началу эверестовского трека большинство туристов летит на 15-ти местном самолётике. Мы родились в Советском Союзе, и занять места в первом ряду - для нас плёвое дело!

Приземляемся в Лукле. Пилот просто выбрасывает наши рюкзаки прямо на взлетную полосу. Забираем рюкзаки и выходим за ворота аэропорта. Вцепившись в сетку-рабицу, ограждающую аэропорт, висят непальцы, предлагающие услуги носильщиков. Эмоции просто нереальные. Переводим дух, пообедав в кафешке и выходим на ТРОПУ! Воздух свеж, прозрачен, и натурально вкусен.

Но местным не до красот. Они играют в местную игру.
Такие, только современные, не так давно появились и у нас в развлекательных центрах!

К сожалению, экстрима тут больше нет. Вместо деревянных мостов сплошь алюминиевые.
Но несмотря на прогресс, портеры носят груз в примитивных корзинах, которые висят на голове.

Из дневника: "На 15-ти местном самолёте перелетели в Луклу. Ура!!! Скорее на тропу! Окончательно решили идти без портеров и гидов. Сами с усами :) К вечеру прошли нормально. Заночевали в маленькой частной гостинице. Внизу шумит горная река. Наконец-то я дома, в горах."

День 2: Бенкар - Намче-Базар

18 октября 2008

Японские пенсионеры с треккинговыми палочками тут в большинстве.
Кстати, вы не знаете, НЕпожилые японцы существуют?

К середине второго дня мы дошли до "Большого" моста на Намче-Базар (слева вверху). Если что-нибудь случится с этим мостиком - весь городок Намче-Базар и еще с десяток посёлков окажутся отрезанными от "большой земли".

Усилиями вот таких портеров, которые несут по 30-40 килограмм кока-колы,
сникерсов и прочей лабуды и достигается комфорт белых туристов.
Я и мои друзья пока в состоянии нести хотя бы свои вещи сами, поэтому услугами портеров мы не пользовались.

Во время ходьбы портеры не пользуются американскими треккинговыми палками Leki.
У них для этого есть деревянная колотушка, которую во время короткого отдыха можно подставить сзади,
под днище корзины, и тем самым дать отдых плечам и шее.

Тропам тут сотни лет, и на открытых местах они украшены молитвами.

Из дневника: "За день прошли шесть навесных мостов. Движение по ним одностороннее, приходится постоянно пропускать яков. Занятно. Народу больше чем ожидал. Одних японских пенсионерских групп обогнали несколько. К Намче-Базару поднимались из последних сил. Устали!"

День 3: Акклиматизация в Намче-Базаре

19 октября 2008

К вечеру второго дня мы дошли до культового Намче-Базара. Это крупнейшее поселение шерпов.

Посёлок строится в ручную, из вырубленных из скалы камней.

На те камни, которые не вырубить наносятся молитвы.

Теперь это целый город с интернетом, горячим душем и обменниками.
А когда-то это было одно из последних мест, где жили люди.
Выше уже холодно, и климат не подходит для сельского хозяйства.

Весь следующий день мы гуляли по окрестностям Намче-Базара.
Вместе с караванами яков поднимались почти до высоты 4000 метров.

Тут фантастически красиво. Можно сказать, что если вы не заражены вирусом спортивного туризма,
и просто хотите полюбоваться красотой гор - выше вам и не надо. Просто поживите недельку в Намче-Базар!

Можно просто гулять по тропам,

искать спрятавшиеся в укромных долинах маленькие деревеньки,

и ходить выше облаков.

Из дневника: "День акклиматизации. Рекомендуют сделать две ночёвки в Намче. С утра сходили в долину Таме. Красивейшая тропа по сосновому лесу. Как на "Столбах", только высота 3500 и снежные вершины Гималаев высоко в небе. Вечером сходили еще выше, до старого аэропорта. Забрались почти до 4000 метров. Отдышка!"

День 4: Намче-Базар - Пхорце Танга

20 октября 2008

Красавица Ама-Даблан.

Буквально за первым поворотом после Намче-Базара открывается Первый вид на Эверест!!
1-Cholatse (6335м), 2-Tabuche (6495м), 3-Everest (8848м), 4-Lhotse (8516м), 5-Ama Dablam (6814м)
Команда (слева - направо): Ковшов Юра, Ковшов Денис, Ковинов Дима.

В Непале молитвенные флаги вывешиваются на высокогорных перевалах, где они, подобно парусам, которые рвет сильный ветер, взрывают воздух звуками, напоминающими топот лошадиных копыт. Это незабываемое зрелище. Чистое пространство в сочетании с благословением искренней молитвы наделяет наблюдателя такой силой и ощущением ликующей радости, что кажется, нет ничего невозможного, счастье достижимо, а освобождение неизбежно. Соответствие цветов: синий - пространство (небо), белый - воздух (ветер, облако), красный - огонь, зеленый - вода, желтый - земля.

Из дневника: "Глубина ущелий и высота гор поражает! Гималаи действительно грандиозны. Великий день. Впервые увидели Эверест (только макушку) и Лхоцзе. Ама-Даблам конечно красивая гора, но Кантега своей мощью понравилась больше."

День 5: Пхорце Танга - Мачермо

21 октября 2008

На пятый день треккинга мы свернули с тропы на Эверест, и направились к священным озёрам Гокио.
В этом месте высота перевалила за 4000 метров.
На заднем плане вершины Kangtega (6783м.) и Tangse (6770м.)

Совершенно неожиданно прямо перед вами встаёт трёхкилометровая Южная стена Чо-Ойю (8201м.)

Высота здесь уже такая, что старых деревень не найти. Специально для туристов с интервалом в несколько километров построены приюты, работающие несколько месяцев в году. Тут вам обеспечена комната с кроватью и одеялом, и ужин по меню, в котором есть всё, вплоть до Hennessy X.O.

Мачерма (Maccherma, 4470м.)

Из дневника: "Высота уже выше 4000 метров. Заканчивается лес и начинаются луга. Познакомились с Бараком, парнишкой из Израиля. Путешествует один и ему скучно. Прибился к нам. Перед Мачермо увидели наш третий восьмитысячник - Чо-Ойю. Смотрится мощно. Как настоящая гора на 8 километров. Классный сюрприз. Не думал, что увидим эту гору!"

День 6: Мачермо - Гокио

22 октября 2008

На шестой день трека мы вышли к священным озёрам Гокио. Высота 4800 метров.

Тут уже настоящее высокогорье.

Из дневника: "Прошли три красивейших озера. Пока добрались до Гокио, реально устал. Высота 4700. Мой личный рекорд."

День 7: Отдых в Гокио

23 октября 2008

Юра и Денис на фоне стены Чо-Ойю.

Из дневника: "Пацаны пошли в радиалку к верхним озёрам. Я вернулся на полпути. Как-то настроения нет. Надо отдохнуть от горных видов, полежать в кроватке, почитать книжку. В обед откуда-то из-за перевала стали появляться спортсмены в лосинах. Оказалось что французская мультигонка по Гималаям. Видеокамеры, врач-массажист и всё такое. Вот жгут! P.S. Парни вернулись в конец измотанные."

День 8: Восхождение на Гокио Ри (5357 м), переход в Драгнаг

24 октября 2008

Высота 5000 метров. Есть рекорд!

Отдохнув один день, на следующий мы поднялись на ближайший холмик под названием Gokyo Ri. Но так как холмик этот в Гималаях, то его высота 5357 метров! На фото видно три озёра Гокио, ледник Нгозумба, а также: 1 - Эверест, 2 - Lhotse, 3 - Arakam Tse (6423), 4 - Cholatse (6335), 5 - местечко Гокио (4790), 6 - озеро Гокио (Dudh Pokhari)Фото - © Денис Ковшов, 2008.
На отдельной страничке я сделал подробное описание маршрута на Гокио Ри

Я на фоне Эвереста.

Пересекаем ледник Нгозумба

Ледниковые озера в центре ледника

Из дневника: "С утра поднялись на треккинговую вершинку Гокио-Ри (описание маршрута). Высота 5357 метров. Мой первый пятитысячник. Вчерашний отдых сказался на пользу. Зашел легко! Правда это скорее холм, чем гора. Зато классно видно сразу три восьмитысячника - Эверест, Лхоце и Чо-Ойю! Во время обеда одному пожилому японцу стало плохо. Гид побежал звонить. Через час прилетела вертушка. Это уже вторая экстренная эвакуация на наших глазах. Чё лезть на такую высоту, когда здоровье уже не то?? После обеда совершили переход до местечка Драгнаг. Впервые пересекли настоящий гималайский ледник. Необычно!"

День 9: Перевал Чо Ла

25 октября 2008

На следующий день мы пошли через перевал Чо-Ла. Было немножко трудно, но очень красиво!

Путь на перевал Чо-Ла с запада

Юра с Денисом на перевале. Высота 5368 м.

Денис, я и Юра на перевале Чо Ла
Позади: 1 - Phari Lapche, 6016 (1) и Kyajo Ri, 6186 (2)

На спуске с перевала был единственный снежный участок на всём нашем пути.
На фото: Я на спуске с перевала Чо Ла
Фото - © Денис Ковшов, 2008.

На спуске в сторону местечка Дзонгла открывается красивый вид на Ама-Даблам

Типичная послеобеденная погода - облака поднимаются из долины

Звёзды над ночными Гималаями.

Из дневника: "С нами снова мультигонщики. На подъеме на перевал Чо-Ла один из них потерял сознание. Чуть не улетел со скал. Жесть! Всё было в ста метрах от нас. Организаторы принесли переносную барокамеру, откачали парня. Насмотревшись такого, на перевал шли подчёркнуто медленно. Мало ли... На спуске с перевала впервые вышли на снег (ледник). Очень красивая тропа до Дзонгла. Ама-Даблам во всей красе!"

День 10: Дзонгла - Лобуче

26 октября 2008

Тропа обходит озеро Chola Tsho (4590м.)

Из дневника: "Дзонгла - самое маленькое местечко на всём треккинге. Всего две лоджии (мини-отеля). Поэтому мест не хватает. Ночью единственный раз спали в дурмитори (большая комната с двухъярусными нарами). В принципе, ничего страшного. Нормально. Один раз можно :) К обеду вновь вышли на тропу эверестовского трека. Опять толпы народа. Дошли до Лобуче. Самые гадкое место на всём треккинге. Кругом грязь, суета. Спали в какой-то дыре - комната 2x2, оббитая фанерой. За стенкой всю ночь шумели шерпы. Что будет дальше?"

День 11: Лобуче - Горак Шеп - восхождение на Кала Паттар (5648 м)

27 октября 2008

Выше пяти тысяч метров трава уже не растёт. Сплошь камни да камни. Подъем на боковую морену ледника Кхумбу.
Впереди - каменно-ледяная пирамида Lingtren (6713 m)

Поднимается к местечку Горак Шеп (5160 м.) что в верховьях долины Кхумбу.
Вершины: 1 - Pumori (7165), 2 - Lingtren (6713), 3 - Khumbutse (6639),
4- Западный гребень Эвереста, 5 - Западное ребро Nuptse.

Радиальный выход на вершину Kala Patthar (5648 м.)
Позади Пумори (7165 м.)

Торопимся, чтобы успеть до захода солнца.
Пока вроде не холодно, но в пуховке в сто раз комфортнее!
Вершины позади: Пумори (7165 м.) - Лингтрен (6749) - Кхумбутце (6636)

Ледовый обвал на склонах Нупце

На вершине Kala Patthar (5550м.)
Слева - направо: Ковшов Юра, Ковинов Дима, Ковшов Денис.
Вершины: 1 - Changtse (7543 m), 2 - Западный отрог Эвереста, 3 - Эверест, 4 - Южное седло (7906 m),
5 - Lhotse (8516 m), 6 - Nuptse (7864 m)

Но чтобы увидеть вот такой вот Эверест, стоило было пройти весь этот путь!

Из дневника: "Подъем до Горак Шеп - то еще развлечение. По карте набор всего 300 метров, а на деле постоянные американские горки по морене. Шел очень медленно. Видимо усталость накопилась. Да и еду местную есть больше не могу. Спасаюсь сникерсами, в них - энергия :) Правда Барак говорит, что это "высота". Организму нужен кислород и тепло, полноценный отдых. В последний момент решили, что стоит попробовать подняться на Кала Паттар на закате. Заползли. Последние метры шел на морально-волевых. Еле-еле успели к закату. Сказа. Хорошо, что взяли термос. Дубак!"

День 12: Радиалка к Базовому лагерю Эвереста

28 октября 2008

Самая высокая наша ночёвка в местечке Горак Шэп (5200 m) прошла удивительно комфортно.
И на следующий день мы решили прогуляться до базового лагеря Эвереста.

Пройдя пару часов вверх по долине, мы заблудились в сераках знаменитого ледника Кхумбу.
Найдите на фото двух человек в ярких куртках :)

Ледник - это настоящий музей того, что может сделать из воды солнце и холод.
Фото - © Юра Ковшов, 2008.

Базовый лагерь Эвереста, 5364 м.
В лагере всего одна, корейская экспедиция. В мае веселее.
Да и вообще, после постройки дороги до базового лагеря с китайской стороны, весь народ свалил туда.

Когда цель достигнута одолевают противоречивые чувства.
С одной стороны радость, домой поворачиваем, а с другой - тоска, внутреннее опустошение.

Из дневника: "Кульминация. Сегодня радиалка до базового лагеря Эвереста. Налегке, по хорошей тропе выходим на знаменитый ледник Кхумбу. Тут настоящее высокогорье - солнце, ручьи, огромные ледяные сераки! К высоте уже привыкли. Состояние хорошее, бодрое. Но организм не обманешь! Чуть дашь темп повыше - сразу отдышка. Так что идём не торопясь, любуемся высокогорьем! Жалко, что в самом лагере тишина. Только одна (корейская) экспедиция. Остальные боятся холода на высоте. Говорят, что в тёплом мае тут совсем иначе! Завтра вниз."

День 13: Спуск до Пангбоче

29 октября 2008

Спуск с грандиозной морены великого ледника Кхумбу - то еще испытание.
Не завидую я тем, кто поднимается по ней наверх. А так идут 99% =)))

Из дневника: "В Гималаях всё грандиозно! Спуск с конечной морены Кхумбу - 500 метров - то еще мучение для тех, кто идёт вверх. Мы же, быстро спустившись и пообедав в Дулхе и Периче, к вечеру спустились в Пангбоче. Высота тут уже всего 3900 метров. Значительно теплее, и мощность в организме на порядок больше!"

День 14: Тянгбоче - Намче-Базар

30 октября 2008

Знаменитый монастырь Тянгбоче

Монахи трудятся над орнаментом мандалы

Из дневника: "Участок тропы от Пангбоче до Намче-Базара - без сомнения самая красивая часть трека. Тёплый сосновый лес, речка, кругом молитвенные флажки и ступы. К обеду вышли к знаменитому монастырю Тенгбоче. Вот уж действительно права древняя мудрость: "Хочешь найти самое красивое место - ищи самое древнее!" (из книжки Рериха)

Чуть в стороне от тропы, над огромным утёсом могила Владимира Башкирова. Экспедиция 1997-го на Лхоцзе обошлась нам очень дорого...

К вечеру спустились в Намче-Базар, город шерпов. Тут шумно, но нам нравится. Тепло и развитая инфраструктура. Работает сотовая связь (звоним родным!) и даже есть интернет. Ужин в отеле удался на славу. У большой кампании французов праздник - юбилей у 60-ти летнего дедушки. Угостили вином и ветчиной. В ответ говорю поздравительную речь и дарю свой фотографии наших красивых церквей Ростова и Пскова. Отличный и насыщенный день. Грустно. Завтра последний день в горах..."

День 15: Намче-Базар - Лукла

31 октября 2008

Сосновые леса на спуске с Намче-Базара

А мы идём вниз быстро, то и дело обгоняя караваны портреров.

Из дневника: "Шли весь день, до самых сумерек. Очень хотелось дойти до Луклы и попробовать перенести наш рейс. Жалко портеров-шерпов. Таскают такие тяжести с малолетства. Что у них с позвоночником потом??? Жесть."

День 16: Улетаем в Катманду

1 ноября 2008

Из дневника: "Идея с переносом вылета удалась! Юрка с Денисом с самого утра сходили в аэропорт. Летим не завтра, а сегодня!

Если вас интересует только этот трек, вы можете зайти на страницу, где я собрал всю информацию для самостоятельной организации трека к Базовому лагерю Эвереста. Так же вы можете посмотреть фильм о треккинге к базовому лагерю Эвереста, снятый Юрой Ковшовым! Мы же спускаемся до Луклы и улетаем в Катманду. После чего я, уже с новым напарником Максом, отправляюсь на трек к Аннапурне!

Фильм о треке (49 мин., HD)

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Информация для самостоятельной организации треккинга в Непале

Снаряжение для треккинга в Непале.

ВЫБОР МАРШРУТА

Изучая список треков Непала я понял, что в начале нужно определиться с регионом, а они действительно достаточно сильно отличаются между собой. Так, район называемый "Лангтанг и Хеламбу" это территория в непосредственной близости к Катманду. Это особенно интересно для тех, у кого времени в обрез, а посмотреть горы хочется. Западный Непал, наоборот, наиболее отдаленные от Катманду территории. Природа там абсолютно не похожа на остальной Непал. Огромные каньоны, сухие песчаные утесы, красно-коричневые глинобитные домишки. Этот регион особенно понравится тем, кто интересуется древней культурой и историей Буддизма, так как там сплошь и рядом находятся очень важные для Буддизма исторические памятники. Наоборот, восточные районы Непала - от восьмитысччника Макалу до Канченджанги на границе с Индией - районы со значительно менее развитой инфраструктурой. Треки очень продолжительные и сложные, а для ночевок на маршруте зачастую требуется установка палаточного лагеря и запаса продуктов. Также в отдельную группу можно выделить треки, которые проходят по территориям, открытым для посещения только в 90-ых годах прошлого века, так называемым "restricted areas" (территории с ограниченным доступом). На этих территориях разрешены только организованные акредитованными турагентствами треки, что нам тоже не подходило.

Таким образом наш выбор сузился до двух наиболее популярных регионов - район Эвереста и район Аннапурны. Мы долго думали, какой же трек выбрать... Казалось, что в районе Аннапурны будет меньше народу, чем на тропе к базовому лагерю Эвереста. Это был плюс Аннапурны. За треккинг к базовому лагерю Эвереста был сам Эверест! Мечта жизни – увидеть Великую Гору своими глазами! Затем я решил, что раз уж ехать так далеко, то надо сходить оба трека. С двумя моими постоянными напарниками по горным походам мы решили пройти более протяженный, высокий, спортивный вариант треккинга к базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и перевал Чо Ла, а с другим моим товарищем, совсем не туристом и не альпинистом, и более того, имеющего хроническую форму астмы мы решили сходить коротенький и не высокий (с астмой на высоту опасно) вариант трека в районе Аннапурны.

Забегая наперед скажу, что на том пути, где наш маршрут совпадал с классическим маршрутом к Базовому лагерю Эвереста народу было действительно много (каждый день мы встречали по нескольку японских, французских, немецких групп, в каждой из которых было по 15-20 человек), зато в долине Гокио и при прохождении перевала Чо Ла мы шли в тишине. Что касается трека в районе Аннапурны, то мы прошли классический трек "Панорама Аннапурны". Правда прошли мы его в обратном направлении (так мне показалось логичнее) и немножко сократили один из участков. В итоге, в том числе благодаря предварительной акклиматизации во время Эверест трека и максимальному облегчению рюкзаков, мы прошли этот трек всего за три дня вместо шести! Что касается количества людей, то на Аннапурне мы тоже не ходили в одиночестве, но всё же людей тут было в несколько раз меньше, чем на треке к базовому лагерю Эвереста!

Личное снаряжение для треккинга к базовому лагерю Эвереста

Полный список снаряжения, которое я брал в Непал осенью 2008 года + рекомендации

Наименование	Модель, которую брал	Вес (кг)	Комментарии и выводы после похода	Что бы взял, если пошел сегодня и почему	Вес NEW (кг)
СНАРЯЖЕНИЕ		8.0			5.9
Рюкзак c рейнковером	Lowe Аlpine Karacoram 70+20.	3,7	Если идти с портерами, то такой большой рюкзак не нужен. Для личных вещей хватит и 40 литров. Но так как мы тащили с собой все, даже горелку и немного еды, то все только-только влезло :) К самому рюкзаку никаких вопросов. Проверенный мешок во многих горных походах. Немальенький собственный вес с лихвой компенсируется функциональностью и удобством.	Более легкий, комфортный и удобный HAGLOFS Nejd 65.	2,5
Маленький рюкзак для радиальных выходов и в город	SALEWA Variobag.	0,35	Ну не с пакетом же гулять по Катманду? И не с огромным рюкзаком конечно же. В принципе, все что надо влезало..	Более компактный и функциональный СAMP Phanton 2.	0,25
Коврик надувной	THERM-A-REST Prolite 3 Short	0,35	Не пользовались ни разу. Брали думая, что придется спать в неизвестно каких лоджиях. По факту, везде спали на матрасах, пусть и разного качества.	---	---
Легкий пуховый спальник на 0 +5 гр	CAMP Essential Quantium Down	0,4	Слышал, что некоторые, для облегчения ходят вообще без спальников, так как почти во всех лоджиях есть одеяла. Но в своем спальнике как-то комфортнее, можно спать голым, тело отдыхает!	Один, но идеальный THE NORTH FACE Hightail 2S	0,65
Теплый пуховый спальник на 0 -5 гр	CAMP Arctic 250	0,9	Известная схема. Вместо одного теплого спальника взять два тонких. Внизу, когда тепло, спать в одном, а когда станет холоднее одевать сразу два. Почти во всех лоджиях были теплые одеяла, так что первый раз в "двойной" влез только в Гокио на 4800.
Посуда, ложка, вилка	SNOW PEAK STW-001T	0,2	Думали, что будем есть со своей посуды. Но ни разу не пользовались.	На НЗ взял бы одностенную титеновую кружку и ложку	0,1
Налобный фонарик	PETZL Tikka XP	0,1	Незаменимая вещь! Must have! Без комментариев :)	Petzl Tikka XP новая, более мощная и легче.	0,1
Телескопические палки + 2 пары колец	BLACK DIAMOND Trail	0,7	Классические телескопические палки. Использовались постоянно. Must have, если бережете свои колени!	BLACK DIAMOND Trail Ergo Cork с более удобной ручкой и немного меньшим весом	0,5
Кошки	Ультралегкие Camp XLC 490	0,7	Не использовались, так как на перевале Cho La были очень хорошие условия. Но брать нужно, ситуация на перевале бывает самая разная!	Взял бы их же. Только надо докупить антиподлипы!!!	0,9
Часы с альтиметром и барометром	Suunto X-Lander	0,1	Любимый гаджет! Чтобы посмотреть высоту не нужно доставать GPS. Это удобно!	Взял бы их же, но мечтаю о SUUNTO Ambit 3 Peak с функцией GPS	0,1
Телефон, зарядка	Nokia 3310	0,25	Ну, без телефона никуда. Звонили домой из Намче-Базара. Круто!!! Говорят, связь уже ловит и выше...	Конечно любимый iPhone с обязательным непромокаемым чехлом.	0,15
Пауэрбанк (внешний аккумулятор)	---	---	Заряжать телефон и камеру GoPro	Супер емкий HIPER SP 20000	0,4
ОБУВЬ		2.2			2.1
Треккинговые ботинки	Asolo Flame GTX	1,28	С ботинками я угадал на 100%. Более "тяжелые" ботинки на эти маршруты не нужны. Если вы идете по "классическому" маршруту, без перевалов, да еще и с шерпами, которые будут нести большую часть вашего груза, можно идти в хайкинговых кроссовках вплоть до Лобуче.	Обновленная модель - ASOLO Fugitive GTX	1,36
Сандалии	Keen	0,46	Cупер!! Всю "негорную" часть ходил в них. Хотя для города они конечно через чур тяжелые, надо брать более легкую модель или даже обычные шлепки!	Надо найти что-то полегче...	0.30
Носки треккинговые ходовые, 3 пары миниум.	Lorpen	0,35	Тут без вопросов. Хорошие треккинговые носки - это must have. У меня было три пары - две на синтетике и одна с шерстью, на холод. Пару раз стирали носки в ручье прямо на тропе. Но как-то это не очень мне кажется :)	Взял бы такие же	0,35
Носки на сон	Шерстяные "hand made"	0,15	Для сна в спальнике в прохладную погоду нет ничего лучше тонких колючих носков, связанных любимой бабушкой. Ноги в них отдыхают, кровообращение не стягивается тугим треккинговым носком. Советую! И чем свободнее и колючее, тем лучше!	Взял бы такие же	0,15
ОДЕЖДА		6.2			4.5
Рубашка с карманами и дл. рукавом для города	no name	0,3	Так как в Непале не приветствуется "обнаженка", длинные брюки и рубашки - это более правильно с точки зрения уважения к местным традициям и культуре. Чего и вам советую!	no name	0,3
Спортивные футболки, 2 шт	Разные, синтетика	0,5	На основной части трека в футболке холодно, в Катманду (см. про правила посещения храмов) лучше рубашка. Поэтому футболки нужны только на первый день Эверест трека (внизу еще жарко) и еще почти все время шел в них во время Пун-Хилл трека (высота ниже 3000 м).	Невесомые, приятные к телу и красивые ARCTERYX Phase SL Crew SS	0,25
Термо-белье майка с длинным рукавом, 2 шт.	В походе использовал Lowe Alpine Dry Zone® Seamless Crew.	0,5	Одним комплектом термобелья не обойтись! Две недели в движении - это вам не шутка. Первую неделю - один комплект, вторую - второй. На всем маршруте мы могли принять душ только в двух местах - в Намче-Базаре и (что чудо) в Лобуче. Так что смена белья в Лобуче была просто праздником :))	ARCTERYX Phase SL и ODLO Evolution Light LS	0,3
Жилетка	Camp Pro Vest	0,4	На треке к Эвересту кажется одевал всего раз - два. Когда было прохладно, одевал сразу что-то потеплее. А вот на треке к Пун-Хилу (район Аннапурны) было значительно теплее, и она была в самый раз!!!	---	---
Ходовая софтшел-куртка	Lowe Аlpine Shelter Patriot	0,5	Главный минус софтшела - вес. Но по факту софтшеловая куртка оказалась очень практичной во время движения в прохладную погоду. Выше Намче-Базара практически не снимал! Дышит она лучше любой мембраны, ветер блокирует, греет. Так что для температур 0+5+10 очень рекомендую!	взял ее бы снова	0,5
Кофта для лагеря (polartec-200)	Millet	0,5	По приходу в лоджию снимал софт-шел и одевал эту тепленькую сухую толстую кофту. Что еще нужно для счастья? :)))	взял ее бы снова	0,5
Мембранная куртка-штормовка	Marmot PreCip	0,37	Так с погодой нам очень повезло (был всего один !!! день с осадками), то эта куртка по сути не понадобилась только как дополнение. Одевал при сильном ветре когда пуховку доставать было еще рано.	Ультралегкая и при этом на мембране Gore-Tex® Paclite® HAGLOFS L.I.M. Versa	0,24
Пуховка	Patagonia Down Parka	0,9	Долго сомневался, стоит ли брать... По идее можно обойтись и более легкой пуховкой или одеть все предыдущие кофты + ветровку "матрешкой". Но все-таки пуховка - это кайф!!! Одел и расслабляешься. А экономить силы - это всегда правильно. Так что советую однозначно! Только не очень тяжелую.	Более легкая и оптимальная NORRONA Lyngen	0,4
Шорты-бриджи 3/4	Salewa Pants	0,2	Отличная вещь для прогулок по жаркому Катманду, где одежда не прикрывающая колени крайне не приветствуется.	взял их бы снова	0,2
Термо-трико тонкое	Lowe Alpine Full Weight Dryflo Pants	0,22	Поддевал под треккинговые брюки в прохладные дни, ~ выше 3500 м.	взял их бы снова	0,22
Трекинговые штаны stretch	Salewa Amal DST	0,32	Любимые!!! Все дни треккинга с первого до последнего дня прходил в них. Вроде бы достаточно тонкие, но в них никогда не холодно, и не жарко даже в жару!!!	взял их бы снова	0,32
Теплые поларовые штаны	Red Fox Camp	0,25	Как и планировал, использовал по приходу в лоджии, и утром, перед выходом.	взял их бы снова	0,25
Непромокаемые брюки-самосбросы	Lowe Alpine Rush Pants	0,27	Повезло с погодой! Надевал один раз, во время восхождения на Калла Паттар. И то только для утепления, для защиты от вечернего ветра...	Ультралегкие и при этом на мембране Gore-Tex® Paclite® HAGLOFS L.I.M. Pants	0,23
Бейсболка	Marmot	0,2	Незаменимая вещь! Солнце в Гималаях жарит по-полной, так что козырек для защиты от него в самый раз. Даже на перевал Чо-Ла лез в ней :)	Более легкая бейсболка-бедуинка OR Sun Runner Cap	0,08
Теплая шапочка	Вязаная шерстяная made in Терскол	0,15	Одевал по утрам, на вершинах. No coments. Единственное, что нужно брать не черную, как я. Черная на непальском солнце уж очень нагревается. Можно и тепловой удар схватить :)	Лучше флисовая (полегче) и не черную, посветлее	0,15
Флисовые перчатки power stretch	Типа таких	0,1	Так как руки у меня редко мерзнут, то ничего теплее мне и не понадобилось.	взял их бы снова	0,1
Гамаши	Lowe Alpine Mountain	0,25	Не пользовались так как повезло с погодой!	Сейчас у меня модель от Mountain Equipment	0,25
Спортивные очки c чехлом и тряпочкой	Sebe Score	0,1	Проверенные проверенные очки, которые ношу уже семь лет. Мне кажется для треккинга фильтра 3-ей категории более чем достаточно!	Cebe Utopy	0,1
Запасные плавки (2 пары)	Обычные х/б	0,2	В 2008 году я еще не верил в целесообразность "правильного" спортивного нижнего белья. Сейчас так не поступаю. Взял бы как минимум две пары - одни для из сентетики, вторые из тонкой шерсти мериноса.	ARCTERYX Phase SL Boxer, ODLO Evolution Light Boxer	0,1
ГИГИЕНА		1.2			1.2
Маленькое полотенце		0,15
Предметы личной гигиены		0,25	Зубная щетка, паста, нить, бритва, мыло, вехотка
Солнцезащитный крем		0,2	Фактор 50
Гигиеническая помада		0,05	От ветра и солнечных ожегов
Бируши		0,01
Маска для сна на глаза		0,05	Спать в самолете, при переедах
Антисептический антибактериальный гель		0,1	Must have!!!
Деодорант		0,15
Туалетная бумага		0,1
ДОКУМЕНТЫ		0.3			0.3
Паспорт		0,07
Билеты		0,02
Ксерокопии всех документов		0,05	Пасспортов, билетов, страховки
Страховка		0,01
Наличные		0,03
Кредитные карточки		0,02
Водительские права		0,02	На Н.З, как второй ID (документ)
Гермо-пакет для документов		0,05
ПОЛЕЗНЫЕ МЕЛОЧИ		0.5			0.5
Нашейная сумка для документов		0,05
Лёгкое покрывало		0,1	Думал, что пригодится в дороге, если зависнем в аэропорту, будет чем укрыться и поспать. Но обошлось, не использовалось
Плеер на батарейках		0,05
Книжка	Рерих Н.К. Алтай - Гималаи	0,15	Книжка в тему. Советую тем, кто интересуется.
Спички в гермобоксе		0,05
Флэшка		0,03
Блокнот для записей + карандаш + ручка		0,1
Зажигалка		0,05
Итого		18,0 кг

Общественное (групповое) снаряжение для треккинга к базовому лагерю Эвереста

Полный список снаряжения, которое я брал в Непал осенью 2008 года + рекомендации

(2005)

Наименование	Модель	Комментарии	Вес (кг)	Что бы взял, если пошел сегодня и почему	Вес NEW (кг)
СНАРЯЖЕНИЕ		3,2			1.7
Многофункциональный нож	Leatherman Juice C2	0,2	Использовал пару раз. Все ОК.	Влял бы его же	0,2
Газовая горелка	MSR WindPro	0,2	Брали на Н.З. Вдруг где-нибудь не дойдем до деревушки и гэстхауса, а есть захочется. По факту не использовалось. На классических треках к Эвересту и Аннапурне "кухню" с собой нести конечно бессмысленно =)	---	---
Кастрюлька с крышкой для приготовления еды	МSR Alpine Stowaway Pot	0,4	Брали на Н.З. Вдруг где-нибудь не дойдем до деревушки и гэстхауса, а есть захочется. По факту не использовалось. На классических треках к Эвересту и Аннапурне "кухню" с собой нести конечно бессмысленно =)	---	---
Соль, маленькая баночка		0,05	Брал если будем готовить. Не пригодилась. Больше брать не буду конечно же. Только если трек с палатками по "диким" Гималаям.	---	---
Зажигалка + спички в гермоупаковке		0,05		Гермокапсула Munkees	0,05
Термос	Thermos Vacuum Insulated	0,3	Брали только на выход до базового лагеря и на Кала Патар, но можно и обойтись. В следующий раз брать буду только если будет больше чем один высокогорный перевал и если в группе будут "дети и женщины". Так и воды достаточно!	---	---
Ремнабор	Пластырь, скотч, нитки, клей-момент	0,3	Небольшой набор самого необходимого для ремонта снаряжения - необходимая вещь в любом походе. Даже самое крутое снаряжение редко, но выходит из строя. Чтобы не поставить все путешествие под знак вопроса лучше добавить к весу рюкзака грамм триста!		0,3
GPS навигатор	GARMIN Vista hCx	0,2	В принципе для ориентирования на треке навигатор не обязателен. Тропы отличные, заблудиться трудно. Но я брал на случай "радиалок" по всяким инетерсным местам плюс были координаты основных точек (деревень, перевалов) чтобы было проще понимать сколько идти до вечера и где что за поворотом нас ждет.	Более современный GARMIN eTrex 20	0,15
Батарейки для GPS		0,2		В три раза более долговечные, в два раза более легкие, но в 5 раз более дорогие литиевые VARTA или ENERGIZER	0,1
Запасной резервный телефон на группу	любой самый простой "кнопочный"	0,25	На случай если все "смартфоны" сядут или сдохнут хорошо иметь один дешевый кнопочный телефон с предварительно полностью заряженной батареей.	А-ля NOKIA 3310	0,25
Компас магнитный		0,1
Комплект карт	Можно купить в Катманду	0,1			0,1
Путеводитель	Lonely Planet Nepal, 2006	0,3	Книжка конечно тяжело, но как приятно почитать на бумаге что-нибудь про то, что ждет тебя завтра на треке или раздел про историю и культуру Непала. Дома-то на это никогда не хватает времени!		0,3
Реппелент от москитов		0,15	Не пользовались	---	---
Переходник для азиатского стандарта розеток		0,05	Под разные типы розеток		0,05
Русско-английский словарик		0,15	Мало ли, забудешь какое-нибудь важное слово. Например, в больнице, не дай бог.	Сейчас хватает какого-нибудь приложения в айфоне	---
Комплект собственных фотографий России		0,2	Брал чтобы было о чем поговорить с иностранцами на треке. Моя фишка!		0,2
АПТЕЧКА		0,5
Методичка по скорой медицинской помощи
Ундевит
Геримакс Энерджи
Родиола розовая
Аспирин
Мукалтин
Мезим
Супрастин
Эрсефурил
Кетанов
Финалгон
Бактерицидный пластырь
Обычный пластырь
Медицинский клей
Йод
Бинты (3 шт.)
Градусник
Фото
Фотоаппарат	Пленочная камера Nikon F80 формата 35-мм	0,6
Широкоугольный объектив	Nikon 18-35	0,5
Средний зум-объектив	Nikon 24-85	0,455
Фото штатив	Slick U6600	1,1
Светофильтры	Полярик, UV	0,1
Плёнка		0,6	15 роликов
Ср-во для очистки оптики	Lens pen	0,05
Видео
Камера	Sony	0,8
Штатив для видеокамеры		0,5
Аксессуары	Пленка, аккумуляторы, выносной микрофон	0,5
Итого		9,7 кг

Фактические расходы на треке к базовому лагерю Эвереста (осень 2008)

в рупиях, на троих если не указано иное

• завтрак в Лукле - 2000 Rp
• обед в местечке Phakding - 600 Rp
• лоджия, ужин и завтрак в местечке Benkar - 1300 Rp
• вход в нац.парк "Сагарматка" - 1000 Rp с человека
• 2 ночи в лоджии, 2 ужина и 2 завтрака в Намче-Базаре (гостинница "Holliday Inn") - 5800 Rp
• обед в Namche Bazar - 1050 Rp
• пожертвования на тропе - 200 Rp
• комната на троих, ужин и завтрак в местечке Phortse Tanga ("River Resort") - 2300 Rp
• обед в местечке Lhabarma - 600 Rp
• комната на троих, ужин и завтрак в Machermo - 1950 Rp
• комната на троих на 2 ночи, 2 ужина, 2 завтрак и 2 обеда в Gokyo - 9700 Rp
• комната на троих, ужин и завтрак в местечке Dragnag ("Tashi Lodge") - 3000 Rp
• три спальных места в дурмитории (общей комнате) в Dzongla + ужин + завтрак - 4000 Rp
• чекаут в Lobuche (комната, обед, ужин, завтрак) - 5000 Rp
• душ в Lobuche - 400 Rp с человека
• чекаут в Gorak Shep (комната на 2 ночи, 2 обеда, 2 ужина, 2 завтрака) - 12 500 Rp
• обед в Duglha - 600 Rp
• обед в Pheriche - 1400 Rp
• чекаут в Pangboche (комната, ужин, завтрак) - 1700 Rp
• батарейки CR2 для фотоаппарата в магазинчике у монастыря - 700 Rp
• обед в Phungi Thanga - 1120 Rp
• булочки с чаем в Khumjung - 970 Rp
• чекаут в Holiday Inn (комната, душ, ужин с пивом, завтрак) - 4500 Rp
• обед на тропе - 1870 Rp
• чекаут в Lukla Hotel (ужин с пивом, завтрак, комната) - 3650 Rp
• пирожные в bakery - 700 Rp
• сбор аэропорта на выезде - 175 Rp с человека

Итого, общие расходы за 15 дней трека при трехместном размещении - 72 тысячи рупий или 1600 Rp ($24) на человека в день. Внимание! Цены за пятнадцать лет значительно изменились! Актуальные цены смотрите на странице "Путеводитель по национальному парку Сагарматха".

Фото-выводы

• Надо было брать "цифру". Проявлять привезенные 20 плёнок, а потом сканировать их с хорошим разрешением - это разорение!
• Проблемы с электричеством нет. Зарядить аккумуляторы можно в любом месте!! Даже в посёлках Гокио и Горак Шэп!!!

Выводы

Достижения:

• побывал в Гималаях, увидел пять восьмитысячников;
• пройден самый высокий (до 5550м) и длинный (160 км) горный поход;
• отработана система ношения зеркального фотоаппарата (см.фото);

Это был мой первый опыт полноценного "импортного" треккинга. Треккинг - в западном понимании - это когда ты идешь по хорошей горной тропе, вокруг горные красоты, а через каждые пять километров кафешки и маленькие гостиницы. Скажу сразу, что многое понравилось, а многое нет. Итак:

Понравилось:

• Можно идти с лёгким рюкзаком, так как не нужно нести палатку и еду
• Гималаи конечно грандиозны. Ущелья глубиной в пять километров - это нереально мощно!

Не понравилось:

• Очень много народу на тропе. Нет уединения. Шумно, как в городе :-(
• Спишь не в палатке, а в отеле. Из-за этого ощущение, что ты не в горах, а в "битцевском парке" :-(

После Бутана в глаза сразу бросаются отличия Непала от Бутана:

• трэш на улице
• в Непале лучше говорят по-английски
• в Катманду есть европейские рестораны
• цены в Непале в три раза ниже, чем в Бутане
• в Катманду по вечерам. на два-три часа выключают электричество, а на улицах продаю хаш (гаш)

Выводы

• Лучшее время для треккинга - середина-конец ноября. Народу будет хоть как-то поменьше, чем на стыке октябрь/ноябрь и при этом еще достаточно тепло.
• Чтобы избежать толчеи на тропе, нужно выбирать не самые "попсовые" популярные треки, а что-то менее затоптанное. Или, на крайняк, делать кольца от основной линии маршрута
• При группе 3-4 человека возможно стоит взять палаточку и спальники с горелкой, чтобы хоть несколько ночей провести среди тишины гималайских вершин!
• Первые слаааабенькие симптомы высоты появляются с высоты 3500 метров. Более серьезные с 4500-5000. Совет "делать днёвку после каждой набранной тысячи метров" - очень толковый! Минимально, на треке к базовому лагерю Эвереста через перевал Чо Ла нужно делать две дневки: первая в Намче Базаре (3440 м), вторая в Гокио (4780 м).